四月健康信息提示

四月份，春暖花开，气温适宜，是外出踏青、旅游的最佳季节，也是多种传染病的高发期。据临渭区疾控中心历年统计显示，手足口病本月将进入高发期，肺结核、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流行性感冒等呼吸道传染病仍不能忽视，狂犬病、布病、诺如病毒感染、甘蔗等霉变食物中毒和花粉过敏也易在此季节发生。此外，为减少和降低各种学校传染病对师生的危害，应全面做好校园传染病预防措施。

一、全球疫情仍在继续，境外输入风险持续存在。目前疫情防控形势虽保持稳定态势，但仍不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯,积极主动接种新冠疫苗，提高群体的免疫力。

1、从其他国家、地区返回临渭区的人员，严格按照要求配合疫情防控的各项工作。

2、减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方等。

3、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

4、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

5、做好居家清洁消毒。家中每天开窗通风至少两次，每次半小时；居室正常情况下保持清洁即可；分体式空调要清洗消毒后才使用，集中空调要由专业人士清洗消毒后规范使用。

6、加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。

二、如何做好校园防控措施？

为科学有序的做好学生返校后疫情防控工作，提高师生防控和应对疫情的能力，保障学生、教职工的身体健康和生命安全，维护正常的教育教学秩序，应做好以下几点：

1、加强学校出入管理。严把校门关，谢绝一切与学校教学活动、卫生防疫等工作无关的外来人员进校园。在校园内部加强不同区域或者楼间管理，设置楼门制度，避免楼间无关人员流动，减少交叉接触。

2、密切监测教职工、学生的身体健康状况。实行疫情每日“日报告、零报告”制度，并向主管部门汇报。加强因病缺勤（课）管理，做好教职员工和学生每日晨、午检工作。对因病缺课（勤）人员及时追访和上报。

3、全面做好通风换气工作。各类生活、学习、工作场所，如教室、宿舍、图书馆、实验室、体育活动场所、学校食堂、教职工办公室、洗手间等，要加强通风换气，每日通风不少于三次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

4、做好消毒工作。在食堂、教室等人群密集场所的物体表面增加消毒频次，经常接触和触摸的物体表面，如门把手、台面、桌椅、手龙头等每天消毒2-3次；不易触及的物体表面可以每天消毒1次，受到污染时要随时进行清洁消毒，并做好消毒记录。

5、加强垃圾分类管理。全面做好校园环境的清洁，垃圾日产日清，保持干净、整洁的校园环境。

6、严格落实教职工及学生手卫生措施。餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来后，使用体育器材和学校电脑等公用物品后，均要洗手。洗手时应当使用洗手液或者肥皂，在流动的水下按照七步洗手法彻底洗净双手，也可用速干手消毒剂搓揉双手。

三、预防手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，可通过消化道、接触和呼吸道等多种途径传播，主要临床为发热以及手、足、口腔等部位出现斑丘疹或疱疹，个别儿童可出现重症或死亡。该病可以通过以下方法进行预防：看护人员勤洗手，用肥皂给儿童洗手；常通风，勤晒衣被；充分清洗、消毒儿童使用餐具；不要让儿童喝生水、吃生冷食物；尽量不带儿童到人群聚集的公共场所；早晚给儿童洗脸时注意观察检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有无疱疹，同时注意体温变化，如有发热或皮疹等症状的儿童应及时去二级以上医疗机构感染性疾病科就诊，轻症患者采取居家隔离治疗，阻止疫情传播。目前，接种肠道病毒71型灭活疫苗是预防手足口病重症及死亡病例的有效手段之一，该疫苗已运往临渭区各接种点，在适龄儿童中有意向的家长可前往接种点自费接种肠道病毒71型灭活疫苗。

四、预防呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。常见的冬春季呼吸道传染病包括流行性感冒、普通感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。引起呼吸道疾病的病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，例如由流感病毒引起的流行性感冒，由呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起的普通感冒，麻疹病毒引起的麻疹……

呼吸道传染病有什么临床表现？

不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，普通感冒通常有发热、流涕、鼻塞、咳嗽等表现；流感一般起病急，有发热、咳嗽、乏力、头痛及全身酸痛等症状。许多病原体引起的症状较轻，不予以治疗即可自行康复，部分病原体引起的症状较重，包括肺炎、急性呼吸窘迫综合征等。对于某些特殊人群，如免疫力低下人群、老年人、婴幼儿和患有基础性疾病的人群，往往会出现严重并发症的重症病例。

呼吸道传染病是如何传播的？

呼吸道传染病主要通过病人或隐性感染者在咳嗽、打喷嚏时喷出带有病菌的飞沫或飞沫核进行传播，还有的传染病也可以通过接触被患者排出的病原污染的物品而感染。病原的传播也受多种因素影响，包括易感人群、环境温度以及病原体变异等。

如何预防呼吸道传染病？

1、在呼吸道传染病高发季节，尽量避免到人群密集、空气流通差的公共场所，如前往应佩戴口罩。

2、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，随后应洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口部。

3、在保证室内温度的情况下，室内每天要通风并注意保持家庭和工作场所环境清洁。

4、尽量避免近距离接触野生动物或活禽。

5、提高个人抵抗力：充足的睡眠、充分的营养、适量的运动。

6、接种疫苗是预防传染病的有效手段，但是对于没有疫苗可用的呼吸道传染病，预防的重点是保持良好的个人卫生和环境卫生。

如果出现呼吸道感染症状怎么办？

1、出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，尽量居家休息，外出佩戴口罩，避免将病原体传染给他人。症状较重时要及时就医。

2、咳嗽打喷嚏时用衣袖内侧、纸巾等遮住口鼻，不要随地吐痰。

3、对被污染的物品及时消毒。

五、预防布病

1、什么叫做布病呢？

全名“布鲁氏菌病”，是由布鲁氏菌侵入机体引起的一种传染病。民间称之为“千日病”、“懒汉病”。

2、在什么情况下可能得布病呢？

（1）传染源

受感染的牲畜是主要传染源，我国大部分地区以羊为主，牛、猪、鹿和犬等也可成为传染源。国内暂未发现人传染人的病例。

（2）传播途径

●经直接接触传播

直接接触病畜或其排泄物，或在饲养、挤奶、剪毛、屠宰以及加工皮、毛、肉等过程中没有注意防护。

●经消化道传播

主要是通过食用被布氏菌污染的食品、水或饮用生奶以及未熟的肉感染，喝生奶，吃生奶制品及生肉或做饭过程中生熟案板不分，均有可能引起感染。

●经呼吸道传播

常见于吸入被布氏菌污染的飞沫、尘埃。

●目前我们一般认为布病在人与人之间不会传播。

3.要怎么预防呢？

1、加工肉类时一定要生熟分开，工具做好消毒，将肉做熟再食用哦！

2、购买市场上合格的奶及奶制品，万万不可饮生奶、生水，一定要将生奶、生水煮沸才可饮用！

3、若有伤口，尽量避免触碰肉类，以防被感染！不要因为好奇去和牛羊过多的接触，保持距离才是你们最好的相处方式！

4、牲畜养殖人员做好个人防护：工作时戴口罩、帽子、乳胶手套、胶鞋，穿工作服；购买检疫合格的牲畜并做好免疫接种,实施科学圈养；对牛、羊棚圈定期消毒。

5、严禁徒手直接接触病畜流产物和死胎，对病畜及染病动物脏器及时进行无害化处理。

6、医护及实验人员也要做好防护哦！

六、诺如病毒引起的感染性腹泻

诺如病毒，是一组杯状病毒属病毒，广泛存在于自然界。传染性极强，稍微一点点的病毒颗粒，就足以致病。它主要的感染对象为儿童，该病以肠道传播为主，亦可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、幼儿园、托儿所、餐馆等处引起集体暴发。

预防诺如病毒感染日常生活需要注意：

1、锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。2.要注意个人卫生，勤洗手，养成良好的卫生习惯，防止病毒病原体的感染。3.不吃生冷食品和未煮熟的食物，尽量减少到外就餐，特别是无牌无证的街边小吃。4.流行季节，尽量不到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。5.为预防诺如病毒感染，生蚝和其他贝类海产品应该在深度加工后食用，尽量不要生食。6.如果家中有诺如病毒感染病人，应积极治疗，并适当隔离。家人在处理呕吐物时也要戴上口罩，并及时使用含氯漂白剂等消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，预防病从口入。

七、踏青时节，预防犬猫咬伤。

经过了寒冬万物复苏，动物活跃度变大，春季也是动物交配的季节，很容易袭击人，加之春暖花开人们脱去了厚重的冬装，更容易被咬伤。

狂犬病又名恐水症，是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统为主的急性人兽共患病。狂犬病毒通常由病兽通过唾液以咬伤方式传给人。临床表现为特有的恐水、怕风、恐惧不安、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。迄今为止，一旦发病，病死率%。一旦被狗、猫等动物咬、抓伤后，应立即进行受伤部位的彻底清洗和消毒处理。

1、伤口冲洗：目前，临渭区采用新型犬伤冲洗机，并使用专用清洗液（犬伤净），替代传统的肥皂水和流动清水交替冲洗的方法。犬伤冲洗机利用高压冲洗器械能伸入伤口深部进行灌注清洗，防止和减少病原微生物通过伤口而造成的感染性疾病，大大的降低发生狂犬病的风险

2、消毒处理：彻底冲洗后用稀碘伏（0.%-0.05%）、苯扎氯胺（0.%-0.01%）涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多，应当首先予以清除。

3、预防接种：目前我区采用的接种程序为5针法（0、3、7、14、28天各接种1剂）或根据疫苗说明书操作。伤势严重者在疫苗接种前，还需注射狂犬病免疫球蛋白。

八、过敏体质者做好防护措施，避免花粉过敏

春天来了，踏春赏花，结伴而行，和大自然来个亲密接触是特别畅快的一件事，但是，春季也是花粉过敏的高发季节。春季3-5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。

对于花粉易过敏的人，要想外出玩的开心，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。1、出游目的地一定要选择花儿少的地方，避开花朵茂盛的景点。2、采取适当的防护措施，春游期间出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜，减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。3、选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏源。4、常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物。必要时出游前可先口服一点作为预防。5、若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时，医院诊治。

除预防上述疾病外，四月份温差变化大，同时亦表现为春雨连绵的特点，仍需注意保暖，防止慢性疾病复发。外出踏青和旅游市民应注意避免意外伤害的发生。

撰稿：疫情信息科李益鸽

审核：李江锋

编辑：刘伟荣