股市涨跌对股民的心理健康影响

最近，全民谈股。看着周遭的朋友都在股市中捞到油水，大家都跃跃欲试，想一夜暴富。

而现今沉迷股票的人有天天泡交易所的、天天躲在家里看股市的，甚至有请病假就为了回家看股市的人，久而久之就出现各类“股市综合症”，包括：

股票上涨综合症：

因股价暴涨而大喜。这种精神的亢奋会短时间内导致大脑充血，血压骤升，高血压患者很容易出现心脑血管破裂，冠心病患者则可能出现心绞痛心梗等。

股票下跌综合症：

下跌更容易让人连连叹气，甚者情绪失控，出现各类表现如抑郁、悔恨等，甚者妄想癫狂。

此外，股民的身体还可能出现免疫力下降：有研究发现，悔恨心理只要持续一周以上，人体内的免疫球蛋白就会降低；

久坐本身就引发很多问题，如静脉曲张，增加颈椎病，腰椎病的风险。而男性更会诱发前列腺炎等；在交易所蹲着的股民则由于空气不流通很容易引发感冒和咽炎等呼吸道疾病。

久而久之，因一直把注意力集中在一个事情上，对其他事情都不感兴趣，股民开始变得孤僻，眼光狭窄；长期的心情大波动可能导致神经衰弱、抑郁症、高血压，甚至歇斯底里症。

病因

?股民自身因素：绝大部分的普通股民对股市投资一无所知，盲目跟风较多；

?未评估自己的心理水平就趟入股海，心智不够成熟，投机取巧，急功近利；

?看股市一坐就是一天，直到收市，久坐什么病都出来了。

?另一方面，无力承担股价震荡的心理压力，患得患失，忧郁成疾。

?环境因素：交易所人满为患，气氛紧张，空气不流通，影响身心健康。

跃跃欲试的亲们，在趟进股海之前，您有谨慎地评估自己的心理水平吗？

开户炒股之前，掂量自己的钱包斤两和心理素质 　　

＞＞＞掂量自己的钱包：

　　小编并不是炒股专家哈，但很清楚一件事情，就是炒股用的钱最好是闲钱，就好像你拿两块闲钱去买双色球，即便没中你的心情也不会又太多波澜。

　　那么拿闲钱去炒股，无论是跌还是升都不太影响你的日常生活消费。

　　所以一定好好掂量自己的钱包，做好最坏打算，算好把资金拿去炒股后，后续的资金来源能否支撑你日后生活花销。

＞＞＞评估自己的心理素质，看清自己的性情：

　了解自己的性情为人，面对高风险动荡不安且不稳定的股市，自己是否能够心淡风清地去应对。

那么，哪种人适合炒股呢？

＞＞＞“我就玩玩，当消遣”的人：

就如小编前面提到的那种买双色球的两块钱，投入资金不多，纯粹是属于兴趣爱好，打发时间。

赚了就拿小钱就买点小菜下酒，赔了就少吃一两顿大餐。因为投入资金不多，损失也不会太大，所以也不会影响心情。

＞＞＞“以我的金融眼光，这个股可能有潜力”的人：

这类人有很多闲钱，不差钱，做投资，买入什么深A深B甚至蓝筹股都运筹帷幄，胸有支竹，是长期持有者，隔三五个月才想到去看看行情的人，一般没5到10年是不准备出来的。

有钱人，就可以用闲钱来做投资，并且在股价下跌时，不断的补仓摊平成本。

＞＞＞“我是做这行混饭吃的”事业型人：

把股票当作事业来做的，专心钻研数学、金融经济技术，不盲从不跟风，有男生般的精密谨慎的头脑，又有女生般的敏感触角。密切 　　

如何“治疗”由于股市引起的各类病态症状？

√远离嘈杂的交易所，在家看股市也要经常走动，增加体内血液循环；

√最简单深呼吸治疗轻度股市病：稳定生理上的呼吸频率和心理上的心态平稳；

√降低期待值：“贪字最终就是个贫字“，要戒贪；

√要把投资股市当做一种乐趣，而不是一种负担；

√“不要把所有鸡蛋都放在一个篮子里”：选择多种理财方式，只拿一部分资金投入股市，这样也可以把心理压力分配开来。

√去看看世界：炒股只是生活中的极小一部分，call上球友打打球，去爬山游泳，陪陪家人，既能分散注意力又能愉悦心情。

“炒股十个人中，七赔二平一赚”。有一名心理学家曾说过：“股市就是一个浓缩的人生，注定了会跌宕起伏，如果没有足够的心理能力去承受，最好不要入市了。”

关爱健康谨慎入市

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