白血病患者身体虚弱,如何提高免疫力

点击上方蓝色文字 　　白血病患者为治病大多使用化疗的方式，由于化疗所用药物的特殊性，在病情治疗期间的会产生毒副作用损伤到身体里好的细胞，常年以往导致患者自身免疫力低下，使得病毒、细菌更易侵入人体，从而引发其他疾病耽误治疗。那么，怎样做才能提高患者自身免疫力呢?

　　1、保持乐观的心态。长期的化学治疗致使患者出现各种不良症状，患者或多或少会产生恐惧心理，甚至消极厌世心理。然而不良情绪会对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，从而影响病情恢复，更有甚者会诱发精神疾病，如：抑郁症、焦虑症等，加重病情。因此，保持乐观健康的心态很重要。

　　2、保持充足睡眠。据有关数据表明每晚睡少过7小时的人患感冒的几率，会比睡8小时及以上的人高两倍。人在睡眠时会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可以促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

　　3、保持适量运动。运动是能使免疫功能细胞总数短暂升高，几个小时后恢复正常。在白细胞数量升高期，有利于身体消灭侵入的病原微生物。对此，建议白血病患者每周锻炼2-3次，每次运动时间控制在20-30分钟，运动强度不宜过大，像：慢跑、散步、打太极都是适合白血病患者的运动。

　　4、饮食要营养均衡。患者在化疗时期饮食要特别注意，建议以清淡饮食为主，多吃些新鲜水果蔬菜，补充人体所需的膳食纤维与维生素，多摄入高蛋白质的食物，如：鸡蛋、猪肉、牛肉、牛奶等，多饮水，可以促进体内的新陈代谢，饮食一定要做到营养均衡。

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—预防血液病，从现在做起—

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