注意患病率高达108的肾病最青睐

据世界权威医学杂志《柳叶刀》上发表的研究结果显示，我国慢性肾脏病（CKD）的发病率高达10.8%，平均每10个人，就有1-2个患有CKD！

尽管CKD的发病率如此之高，然而其知晓率却极低，仅达到12.5%，也就是说平均每8个CKD患者仅有1人知晓自己患病！

由于特殊的双肾结构，当一侧的肾脏出现问题时，另一侧的肾脏会加班加点地工作，以维持人体的正常机能，所以很多人都无法发现自己的病情，从而错过最佳的治疗时期！等出现贫血、乏力、泡医院检查，往往是病情较为严重的时候——肾功能的破坏率超过了70%！

随着生活习惯的改变，从CKD走向肾衰的人越来越多，且越来越年轻，甚至还有10多岁的儿童，给患者本人和其家庭都带来了沉重负！

那么，CKD最青睐哪4类人群呢？你会是那十之一二吗？

CKD青睐的4类人群

1、高血压人群

“菜咸好下饭”、“调味料多饭菜香”，为了增加口腹上的享受，现代人吃得越来越咸，越来越重口。这在无形之中就给血管和肾脏带来了巨大的负担。如果血压得不到有效控制，血管就会受到损害，进而诱发动脉硬化。

若肾动脉发生硬化，肾脏就得不到充分的血液供应，形成或加速肾脏损伤。所以，高血压患者，每年最好做一次尿常规，以免出现肾脏损伤而不知，错过最佳调养时期。

2、糖尿病人群

血糖过高，会诱发肾脏微血管病变，损伤肾小球，使白蛋白被错误过滤，进而形成蛋白尿，发展为糖尿病肾病。据调查数据显示：有25%的糖尿病肾病患者会在6年内发展为肾衰竭！

所以，小编建议，糖尿病病史超过5年的朋友，应每0.5-1年去检查一次微量白蛋白，若发现苗条，就尽早干预、及时调理，控制好血糖，将肾病赶回并扼杀在摇篮里！

3、体重超标人群

肥胖不仅可以直接引起肥胖性肾病，还可以通过诱发糖尿病、高血脂、高血压等一系列慢性病来间接损伤肾脏功能。所以，保持健康的体重也是一个有效的保护肾脏方法。世界卫生组织的标准体重计算方法：

①男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

②女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

超过这个范围±2公斤，就要注意减脂减重了哦~

4、高尿酸人群

长期的高尿酸血症会使尿酸沉积于肾脏，促使肾小管上皮萎缩退变、损伤肾小管功能，进而诱发尿酸性肾病。据欧洲透析移植协会调查显示：尿毒症透析人群中，尿酸性肾病就占到了0.6%-1%。

所以患有高尿酸血症的人一定要“管住嘴”，少食用或不食用高嘌呤饮食，例如：浓汤、海鲜、酒……

此外，乱吃药、年龄60岁、患有肾病家族史的人群，相比普通人也拥有较高的CKD患病率，所以这一部分人也同样要小心！

每年体检时，多多留意尿常规中的尿蛋白指标，若出现“+”，就代表肾功能出现异常了！生化指标中尿素氮和血清肌酐数值异常也预示着肾功能的减退！

当出现上述异常时，一定要多加重视，到肾内科再好好检查一遍！20%-30%的CKD患者若是能早发现、早治疗就能很好地控制病情哦！#百里挑一#