硒的抗衰老作用补硒延缓衰老

硒的抗衰老作用

眼角细纹、法令纹、抬头纹、长斑、暗沉、松弛……各种科技与狠活的加持下，衰老防不胜防。明明只是巴掌大的脸，老化问题可真不少。

而「抗衰老」这件事，跟硒元素又有什么关系呢？

01衰老问题需重视

大多数女性的皮肤容易干燥长斑，这是体内细胞被过度氧化，辐射、紫外线伤害、含重金属的化妆品以及体内有害自由基增多的缘故。那该如何从根本上解决皮肤问题呢？

02神奇的硒元素

硒是人体内重要的微量元素之一，是公认的抗癌元素，并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”。

清除自由基：

硒是多种含硒酶和含硒蛋白的组成成分，这些含硒酶具有清除体内自由基的作用。通过减少或消除有害物质对机体的损害，硒元素能够起到抗衰老的作用。

硒还可以作为谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心，有效地催化还原型的谷胱甘肽转变为氧化型的谷胱甘肽，进而发挥其抗氧化的作用。

增强免疫力：

硒元素参与构成免疫球蛋白中的抗体分子，能够提高机体免疫功能，从而增强抵御病原体入侵的能力，维护身体健康。

硒能够增强免疫细胞的功能，包括T细胞、B细胞、自然杀伤细胞和巨噬细胞等，这些细胞在免疫系统中扮演着关键角色。

保护细胞：

硒能够调节细胞信号转导通路，影响细胞生长和分化，从而保护细胞免受损伤。

硒能够保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，全方位保护心脏健康。

近年来硒对人体的保健作用受到越来越多的人