专访何泽云肾是先天之本，夏季治肾正

　《健康新语》专访文/张小桥专家简介何泽云，博士研究生导师,教授，湖南中医院肾脏内科主任。年湖南中医院首届名医，湖南省中西医结合学会肾脏病专业委员会主任委员，湖南省医学会第三届血液净化学专业委员会副主任委员；中国医师协会肾脏内科医师分会第三届委员会委员，世界中医药联合会医案专业委员会第一届理事会副会长。从事肾病临床30多年，曾获得湖南省科学技术进步二等奖、三等奖、湖南中医学院教学成果特等奖。中医认为，肾乃精血的大本营，主骨、生髓通于脑，主纳气，为人的先天之本。肾脏是维持正常新陈代谢的重要器官，就好比我们饮用干净水的“净水机”。别看肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。于此，湖南中医院肾脏内科主任何泽云教授与大家一起分享肾病该怎么防治。夏季治肾正当时何泽云教授认为，夏季尤其是三伏天，因为气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，抵抗力相对较高；同时，人体各个组织器官的机能、自我恢复能力也处于一年中比较好的水平。此时，病人受到损伤的肾脏固有细胞自我恢复能力达到最高，肾脏纤维化发展相对缠绵。病人若能够利用夏季这一有有利时机，采用规范手段医治某些寒性肾病、虚性肾病，就能最大限度地祛风驱寒，补虚健体，综合调整人体的阴阳平衡，收到花钱少、见效快、病情稳定后不易再次发作的医治效果。肾病的临床表现何泽云教授表示，肾病早期都会出现一些明显的症状，患者要注意并及早防治。1尿量变化正常人排尿是每天-毫升，如果低于或高于这个范围，都可能是肾病的先兆。很明显的可以通过夜尿来判断，正常人的夜尿的次数很少，如果睡前没有喝太多水，又出现夜尿频繁，那么就要提高警惕有可能肾脏已经出现病变。肾脏病变会出现尿急、尿频、尿痛、无尿、多尿等异常症状。2尿性状改变正常的尿液是浅黄色或者颜色稍深。但如果出现血尿或者尿液中有泡沫，就要提高警惕，很有可能是肾病。3水肿出现水肿症状就要考虑是肾脏出了问题，因为肾脏是人体代谢水的器官，肾脏的代谢功能不好，自然会蓄积水。一般水肿先由眼睑开始，部分会由下肢开始。严重者甚至波及到胸腔和腹腔，出现胸水和腹水。4恶心、呕吐等消化道症状肾脏不好也会影响肠胃功能，容易引起恶心、呕吐、食欲不振等肠胃不佳的症状。就医时如果肠胃药都没有见效，就要考虑检查肾脏了。5其他症状比如高血压等也会伴随出现肾病应及时发现及时就医，发展到晚期就会引起肾功能不全、尿毒症等一系列病症。肾病引发的原因何泽云教授强调，肾病并非是一种绝症，但是肾病如果恶化后，容易导致极为严重的危害，大家在平时生活中要认识肾病的引发原因，做好科学的预防。1感染是引发肾病的主要原因，因为患者体内的免疫球蛋白出现丢失，导致血浆蛋白降低，进而影响抗体的出现。肾上腺皮质激素及细胞毒药物的应用，使病人全身抵抗力下降，极易发生感染，如皮肤感染、原发性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至诱发败血症。2冠心病也容易导致肾病的出现，患者常有高脂血症及血液高凝状态，因此非常容易引发冠心病的出现。肾病患者的心肌梗塞发生率常常比一般人要高出很多倍。所以，对于这类疾病大家要做好防范。3肾病发生后容易引发血栓疾病的出现，一般情况下的膜性肾病发生率可达25%-40%。所以大家要警惕一些形成血栓的原因，比如水肿病症等出现。4呕吐、腹泻、使用抗高血压药及利尿剂大量利尿时，都可使肾脏血灌注量骤然减少，进而使肾小球滤过率降低，导致急性肾功能衰竭。此外，肾病时肾间质水肿，蛋白浓缩形成管型堵塞肾小管等因素，也可诱发急性肾功能衰竭。改变自己，预防肾病治疗肾病的技术再高，病人所受的痛苦在所难免，怎么预防这种患病率高达10.8%的病魔，何泽云教授给出了建议，大家不妨试着从以下方面改变自己的生活方式。1锻炼身体，加强有氧的户外运动体育锻炼有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生。2注意温度变化有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关，比如受到风寒、风热、风湿等，所以，要预防肾病的发生，就应注意天气寒暖的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外部风寒的侵袭。3劳逸结合生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，按时作息，熬夜、夜宵的习惯，能少则少；4饮食均衡什么都可以吃一点，但是要控制总量，中老年人应该保持七分饱。同时，可以吃一些补肾的食物，如山药、红枣、莲子、核桃等。另外，六味地黄丸这种药物在补肾方面具有较好的效果，可以在医生指导下适当服用。5有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有诱发肾病的可能，因此，有病早治非常必要。预防小儿肾病，应从以下几点着手何泽云教授同时呼吁，肾脏健康，从娃娃抓起。近年来儿童肾病的发病率在逐年增高，不论是肾病门诊还是病房，随时可以看到一个个小小的身影，儿童肾病已受到大家的广泛







































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