雨水节气养生王浆助力增强免疫

雨水节气即将来临，雨水节气是一年当中的第二个节气，一般在每年的2月19日前后，标志着新的一年天气回暖，降水量逐渐增多，同时也预示着在降水形式上雪渐渐少了，雨渐渐多了。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

此时，我国的大部分地区还处于寒冷当中，生活在华北、东北、西北的人们还都穿着厚厚的羽绒服。同时，雨水时节往往表现出“阴冷”、“湿冷”，而这种冷实际上比冬季的冷更难熬，如果不能很好地防护，对人体健康的危害会更大。

春季气候骤变，影响人体免疫功能。雨水后，春暖送风，致病的细菌、病毒易随风传播，春季传染病常易暴发流行，也是肝炎病毒活跃的时期，以致肝病高发。

雨水节气养生既要注意“春捂”，祛风除湿养脾胃、养心肺、保肝护肝，更要增强人体自身代谢功能，提高自身免疫力，借大自然春季“发陈”之势，排除体内毒素，与自然万物一起欣欣向荣地健康发展。那么，蜂蜜产品在雨水节气养生方面对我们又有怎样的帮助呢？说到这里，我们很有必要先来了解一下营养保健佳品——蜂王浆。

《中华本草》记载:蜂王浆有益寿延年、调节免疫、改善睡眠、提高记忆力、护肤养颜等作用，也是糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、肝炎、胃病等患者和体弱多病的中老年人首选的天然保健佳品。

从中医角度讲，蜂王浆性平，味甘、酸，入脾经、肝经和肾经，具有滋补强壮、补益气血、健脾益胃、护肝保肝的功效。雨水节气后，湿寒之邪更要提防，补壮阳气、“扶正固本”尤为关键。

研究发现，蜂王浆是一种多成分复合物，不仅含有丰富而易被人体吸收的营养素，同时，更含有丰富的细胞保健成分，包括神经递质、免疫球蛋白及能被人体吸收利用的活性酶等，他们通过多种成分的综合作用提高人体免疫力，并通过多种形式对机体产生全面的调节作用，来减轻人体因免疫力低下和功能失调而发生的伤害和病痛。

雨水时节，不仅会出现身体上的一些不适应症状，精神上也会受到困扰，很多人会感觉睡不醒，总是迷迷糊糊，打不起精神来，正应了俗话说的“春困”。因为春季天气变暖，气压往往较低，人体功能也随之变化，脑神经细胞的兴奋程度降低，注意力不集中、反应迟钝、易感到疲劳。

这时正是服用蜂王浆的好时候。蜂王浆中丰富的活性蛋白和有机酸类物质极易被人体吸收，能及时补充能量，在这个季节服用蜂王浆对改善精神、缓解疲劳、提高免疫力大有益处。同时，蜂王浆也是长期处于工作压力下常感到疲劳人群理想的保健食品。

温馨提示：

蜂王浆是天然的保健品，为使王浆充分发挥其均衡营养、调节内分泌、提高免疫力、延年益寿等诸多作用，有几点注意事项提醒大家注意。

1服用蜂王浆贵在坚持

蜂王浆对面型疾病有辅助疗养作用，但必须长期坚持服用才会收到好的效果。因此，服用蜂王浆养生保健，贵在坚持，停停服服的做法不可取，更不可能收到预期效果。

2蜂王浆的正确用法

不能用沸水冲服蜂王浆，否则会破坏其中的活性物质而影响功效。最好是在舌下含化，及时喝水，也已温开水或凉开水为好。服用时间以早晚空腹服用为好，高血压病、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2—3小时服用为宜。

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