冬令进补，膏方适用人群有你吗

冬令进补是门大学问，补不好适得其反！

膏方养生虽然好，但不是人人适用。什么样适宜采用膏方养生呢？

亚健康人群

节奏快，压力大，强度高……日积月累，亚健康了。这类人群常有失眠、烦躁、多梦、记忆力下降以及食欲差等症状，不过反反复复检查，也没有明显的疾病。但是相对健康人群来说，亚健康人群易患感冒，身体比较虚弱。这类人群就需要调理一下身体。

亚健康人群可以根据身体的偏差，进行调理。

如果有失眠的症状，可以服用养心安神之类的膏方；

如果平时比较烦躁，可以服用舒肝解郁的膏方；

如果出现记忆力下降，可以服用一些补养脑髓的药物；

如果经常感冒，可以服用补充人体正气的膏方。

中老年人群

中老年人群身体由盛到衰，身体各个器官也出现了逐渐“衰老”的迹象。中老年人群往往是疾病容易侵犯的人群，中老年阶段也是人生最应该注意养生保健的阶段。根据人体的发展规律，对人体进行调补是中医养生的优势所在。服用膏方养生，可以根据自己所面临的不同情况，找相应的专家开具处方，然后加工成膏滋。

早衰人群

由于先天的缺陷，部分人的身体素质出生时就不是很好，稍微长大又有“未老先衰”的迹象。这类人群常常表现为办事效率低下、心智发育不成熟以及提不起精神等，同时还会出现一些脏器的老化等情况。这类人群可以服用膏方进行调理。中医药膏方养生法则里有龟苓膏、养元膏等，都是常用方。

慢病人群

慢性疾病人群在冬季可以一边治病，一边应用膏方调补，对疾病的治疗和康复更为有效。这类人群可以根据自己所患疾病，找相应专家开个体化的膏方进行调理。

部分儿童

一般不提倡儿童进补。但患病的儿童，特别是四类儿童，建议可以膏方调补。

反复呼吸道感染儿：

经常感冒、咳嗽、或多次患支气管炎、支气管周围炎、肺炎、间质性肺炎等。

支气管哮喘患儿：

平时经常打喷嚏、流清涕，出现皮肤湿疹、瘙痒或伴有其他过敏症状。

生长发育迟缓儿：

形体瘦削、矮小，食欲不振，自汗盗汗，遗尿等。

其他疾病的康复期的儿童：

如患有慢性胃炎、慢性肾炎、肾病综合征、心肌炎后遗症等。

膏方虽好，但并不是每个人都适合服用。建议以下几类人群不需服用膏方。

青少年体质健壮者；

急性疾病和有感染者；

慢性疾病发作期和活动期；

胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者；

慢性肝炎、转氨酶很高者；

免疫球蛋白和抗体很高者。

冬令膏方进补如今越来越受到崇尚中医养生之人的推崇。它在对于调治亚健康状态、多种慢性病及病后康复等方面，确实有着显著效果。可膏方进补也并非千篇一律，不同人群不同方剂，该如何正确有效的进行进补呢？

今天晚间（10月26日）19点《健康来了》，中国医院中医科侯淑英主任医师和您说说膏方的好处与禁忌。

这和您说说缓解秋燥的食物。

侯淑英，教授、主任医师，中国医院中医科。省中西医结合学会常务理事。诊疗专长：擅长治疗疑难杂症。对肝胆胰胃肠病及高脂血症、冠心病、闭经和肿瘤等有较好疗效。承担科研课题并获国家专利和省科技进步奖。

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