疫苗案过后，益生菌火了益生菌是最好

　

山东非法经营疫苗案的波澜似乎稍稍平缓，但许多家长对此仍然心有余悸。疫苗安全问题再次被搬上社会讨论热点。

说起疫苗，曾经有科学家称益生菌将会是“未来的疫苗”。如此高的评价从何而来呢？

益生菌是对人体有好处的细菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡。肠道是人体最大的微生态系统，共有多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰。

《益生菌是最好的药》

作者——马克·A·布鲁奈克(MARKA．BRLJDNAK)，美国自然医学博士，哲学博士，益生菌领域的领军人物。

一、在日常饮食中，很难有效补充益生菌，所以只要宝宝有如下情况之一，就应尽快补充益生菌。

1、服用抗生素时。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现食欲不振、体质较弱、大便干燥等现象，也应该补充适量益生菌。

3、消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好时，益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌制剂，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

二、如何有效补充益生菌

1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的膳食补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。

2、擦一些益生菌粉剂在奶嘴上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。

3、将含有婴儿双歧杆菌的益生菌粉剂用40度以下凉白开水冲好，在给小孩喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝，否则影响效果。

4、抗生素治疗结束后一两周内，至少要继续摄入比平时剂量多一倍的益生菌。因为在治疗结束后，抗生素与益生菌之间的战斗还会持续存在一段时间。

三、如何选择合适的益生菌

1、菌的数量要够，至少要有10的8次方才够，而一些酸奶中的保质期短且活性数量较少，液体培养基内的益生菌容易发生菌种变异。

2、选择安全菌种，杆菌和双歧杆菌类。

3、菌要活着的，活菌的意义在于要保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的而胃酸，胆盐的能力，达到肠道内才能起作用。

四、益生菌的作用

益生菌对人体的好处已经成为了毋容置疑的事实，但是在人们的潜意识中，益生菌主要是用来调理肠胃不适的，其实益生菌的作用有很多，一起来看看益生菌那些不为人知的优势吧！

1、预防或改善腹泻

2、缓解不耐乳糖症状

3、增强人体免疫力

4、降低血清胆固醇

5、促进肠道消化系统健康

6、帮助吸收营养成分

7、预防生殖系统感染

回到开头，结合上文，不难理解为什么科学家和学者们都称益生菌是未来的疫苗”、“益生菌是最好的药”了！

益生菌的6大主要功能：

1.帮助营养物质的消化吸收：许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。例如嗜酸乳杆菌可以分泌消化乳糖的乳糖酶从而缓解乳糖不耐症。益生菌能产生维生素包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等对骨骼成长和心脏健康有重要作用。

2.抵抗细菌病毒感染：通过三大步骤益生菌可清除有害菌对身体的伤害。(1)抑制有害菌的生长。益生菌通过产生杀灭有害菌的化学物质及与有害菌竞争空间和资源而遏制它们的生长。(2)抑制有害菌产生毒素。(3)清除有害菌产生的毒素。

3.预防和治疗某些疾病:如肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。人体许多健康问题都是由体内菌群失衡引起决定因素是微生态的平衡可通过使体内菌群重新达到生态平衡来实现缓解与治疗的目的。比如腹泻、便秘、阴道感染等综合症状国内外已经经过多年的研究和实践证明使用特定的经临床证实的益生菌可有效地进行治疗。

4.增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

5.降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平。最近国外又有学者发表论文指出：每天喝毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使高脂血症患者的血脂平均下降4.4％左右。因为嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。

6.可预防阴道感染症：欧洲所做的双盲对照试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。

1、益生菌是绿色的抗生素，是抗生素后时代的替代品

平常我们口服抗生素消炎药解决的小毛病，比如：感冒发烧，喉咙肿痛，腹泻便秘，细菌感染等等，今天你都可以用益生菌来解决，它不仅发挥抗菌消炎的作用，而且对我们身体非常安全。

2、提高免疫力，抑制致病菌生长并清除它

就好比有的人感冒，打点滴，今天打3瓶好了，可能下次感冒中他就需要增加到5-7瓶甚至更多，而且可能感冒好了，又拉肚子了，而益生菌不同于抗生素的就是，你每用一次，就会增强一次免疫力，减少一次生病的可能。

3、消化食物，改善肠功能

人类95%以上感染性疾病与肠道有关，因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌在体内最大的家就是肠道，它强大的分解毒素及有害物质的能力，可以快速的清除肠道宿便及毒素，是肠道的清道夫。有胃肠道疾病的朋友，一定要尝试用益生菌制剂来调理。

4年《亚太临床营养期刊》报道：美国约翰斯.霍普金斯大学在印度的一项研究：名1~3岁健康儿童一组每天服用添加乳双歧杆菌和低聚半乳糖的牛奶，一组为未添加益生菌的同样牛奶，两组儿童摄入同样的含铁饮食，实验组儿童铁吸收明显好于对照组。

当然啦，其实人人都需要益生菌！特别是免疫力低下的人群：比如老人，孕妇、小孩等等。这类人群免疫力低，很容易生病，去医院大部分就是输抗生素类的药物，对身体是无益的。今天你就可以先用益生菌来试试，一定会有意想不到的效果。

LifeSpacePiobiotic益生菌

LifeSpace的益生菌系列已成为澳洲本土最高端的益生菌产品，并被澳洲多本母婴杂志评选为澳洲最佳的母婴益生菌产品。澳洲最好的益生菌，针对婴儿、儿童、孕妇、老人都有单独的益生菌产品，非常合理有效，是每个家庭必备的选择。其所有产品中的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境中存活，完全达到医用标准。

LifeSpace婴儿ProbioticPowderforBaby

0-3岁婴儿

提高婴儿的免疫力，对于患有湿疹的宝宝有明显的效果，增强宝宝的抵抗力，保护婴儿肠胃。宝宝腹泻，拉肚子，便秘，湿疹，过敏体质，吃这个都可以得到很好的改善。

婴儿为什么需要补充益生菌？

众所周知，0-6岁婴幼儿是一生中的窗口期，也属于免疫不全期。此时期肠胃功能，免疫功能尚不完善，机体抵抗力较弱，极易发生消化功能紊乱，长期受不良及感染性疾病。这时候如果能及时补充益生菌，可有效地防止有害细菌入侵，大大提升宝宝的自身免疫力和肠胃功能。

有专业数据显示，在宝宝出生后的前4年，如果每天能正常摄取一定量的益生菌，可降低宝宝们以后长湿疹及过敏的几率高达44%

LifeSpace儿童ProbioticPowderforChildren

3-12岁儿童

1、对于免疫力较低，容易感冒发烧咳嗽的孩子。人体70%的免疫系统在肠道，益生菌通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提高婴幼儿的免疫力。

2、对于患有湿疹、过敏性体质的孩子通过调节免疫，从根本上改善湿疹，安全、有效，经临床医学证实，最适合湿疹儿童的益生菌。

3、对于容易腹泻、拉肚子、便秘的孩子。由于免疫系统还没有完全发育成熟，因此抵抗力较低，肠道容易受细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染。

儿童为什么要补充益生菌？（1）益生菌定植在人体粘膜上，形成一个保护膜。（2）益生菌可以阻挡有害菌的入侵。（3）益生菌还可以产生有机酸及天然的抗生素，并激活免疫细胞，促进产生粘膜抗体IgA，这样来抑制有害病菌的生长繁殖。（4）益生菌的营养作用：益生菌可以产生B族及K族维生素，可以促进钙、铁、磷、锌的吸收。（5）可能很多家长都有这样的体会，那就是有些孩子天天补钙、补锌、补铁，但一检查，还是缺，这是为什么，主要还是因为没有吸收，所以如果肠道吸收功能不好，补再多也没用。如果能在给孩子服用各种营养品的时候同时补充益生菌，就可以收到很好的吸收效果。（6）益生菌对人体健康非常重要，但它们又是很娇弱的，日常生活中有很多情况都会破坏体内的益生菌。其中最主要的是抗生素，抗生素是杀菌的，它在杀死有害菌的同时，也会破坏益生菌。（7）孩子生病、饮食不当、水土不适、食用残留农药的蔬果等，都会破坏体内的益生菌，引起菌群失调。反映在健康方面主要是：容易生病、胃口不好、腹泻或者是大便干燥、腹胀、吸收功能差引起营养不良等。平时适量的给孩子补充有益菌，可以达到很好的预防效果。

LifeSpace孕妇ProbioticforPregnancy

孕妇

这款益生菌专门为孕妇及哺乳期妈妈准备的。一个益生菌产品的好坏取决一个益生菌品牌好坏的关键在于其中存活的益生菌数量，因为只有存活的才是有用的，而不是益生菌总量，可在高达90度高温下正常存活，不用冷藏。

有效地降低孕妇阴道内的真菌，细菌感染

通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提高孕妇的免疫力

有效降低胎儿出生后过敏及湿疹的发病率

有效地提高孕妇自身免疫力，预防多种疾病

有效低缓解怀孕期间的便秘，放屁等消化系统不适

大大降低由于荷尔蒙变化引起的阴道炎

提高肠胃对铁的吸收，增加身体中维生素D的生成

平衡孕期血糖水平，降低妊娠糖尿病的发病率

有效降低胎儿出生后过敏及湿疹的发病率

LifeSpace成人BroadSpectrumProbiotic

成人

　　1、免疫力较低，容易生病的人群，人体70%的免疫系统在肠道。益生菌通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提高自身的免疫力。 　　2、患有湿疹、过敏性体质的人群.通过调节人体自身免疫，从根本上改善湿疹，安全、有效。 　　3、肠胃消化吸收功能不好,容易腹泻、便秘的人群。 　　4、长期服用抗生素的人群。增加被抗生素杀死的有益细菌数量,提高免疫力. 　　5、容易患尿路和生殖道感染的女性.益生菌可有效降低有害细菌在尿路和生殖道的附着存活。

LifeSpace老人60+YearsProbiotic

老年人

随着人慢慢变老，身体机能也在不断衰退，最明显的一个征兆就是肠胃功能的退化，几乎所有60岁以上的老人都会受到长期便秘的困扰，这其中一个主要的原因就是从60岁以后，人体消化系统中的一个重要有益细菌－－双歧杆菌，在不断减少，从而造成了肠功能紊乱。LifeSpace根据这一特点,研发了一款针对60岁以上老人的益生菌，其中不仅添加了大量的双歧杆菌，帮助恢复肠胃功能，缓解便秘，同时还加入了其他多种益生菌，帮助身体更好的制造维生素K和D，增强肠胃对钙的吸收，有效地防止骨质疏松等症状。

1、免疫力较低，容易感冒发烧咳嗽的60岁以上老人.人体70%的免疫系统在肠道！益生菌通过改善营养吸收，抑制有害微生物，去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴细胞等方式，提60岁以上老人的免疫力。

2、患有骨质疏松的老年人，肠胃中的益生菌可以大大提升身体制造维生素K和维生素Ｄ的功能，并将有效提高对钙的吸收，从而缓解骨质疏松。

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