最强辟谣这67条谣言每年都会出现,一次

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“

一元复始，万象更新

年以未来之名

走到你我身边

新的一年

还有不少操心事、烦心事

可能，你还在为房价高、物价贵发愁

可能，你还在为孩子要上好学校焦虑

可能，因为一个谣言

给我们的社会，我们的健康带来很大的隐患

谣言一旦传播开，危害很大！

为此，我们制作了一个常年反复出现的辟谣汇总

包含一些伪科学，老旧谣言，虚假新闻等等

希望对各位看官有用

同时也提醒大家

将这篇辟谣文章分享出去

可以帮助更多的朋友了解到事实和真相

我们也希望

辟谣，不只是少数人的努力

全民辟谣

捍卫真相

传播网络正能量

凝聚起全民辟谣的强大力量

能最大限度的将谣言扼杀在萌芽之中

愿你我一同努力

加油！！

”Q1.千滚水有毒不能喝A

有专家将烧开不同次数的水做了对比，结果发现，水加热次数越多，亚硝酸盐含量会增高，但增幅很小。数据显示，即使是煮沸20次的自来水，其中的亚硝酸盐含量也远远低于国家标准，是安全的。

Q2.指甲上的“月牙”是健康晴雨表A

指甲上的“月牙”只是指甲生长过程中形成的自然现象，月牙数变化只是身体新陈代谢的正常变动使得指甲的生长速度有所变化而已。虽然身体的某些变化可能改变“月牙”的大小，但用“月牙”的数量和大小来评判是否健康是不正确的。

Q3.感冒出身汗就好了A

感冒后，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防卫系统会积极工作起来，这个时候有些人出汗，甚至会出现发烧等症状。此时人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，患者的抵抗力大大降低，反而会加重感冒症状。

Q4.蚊子咬人有偏爱的血型A

有人认为O型血更招蚊子，还有人认为是B型。其实，蚊子寻找目标最重要的线索是二氧化碳，而且是二氧化碳的气流，通过辨别气流方向，蚊子才能锁定目标。所以，喘气较粗的胖人和爱运动的人容易招蚊子，平时要注意防蚊。

Q5.用微波炉加热食物有害健康A

微波炉加热的原理，只是物理加热，这种加热方式本身让食物从内到外变热，但不会让食物产生化学变化，是通过微波辐射来引起食物内分子间的摩擦、震荡，产生热量。微波炉使用的微波属于非电离辐射，正常使用不会带来健康问题。

Q6.洗衣液含荧光增白剂致癌A

荧光增白剂在衣物洗涤剂中是一种功能性助剂，在洗涤用品中添加的也是微量的。同时，荧光增白剂本身是安全的，其急性毒性和长期毒性都很低，不会在人体内蓄积，在环境中也能够降解。

Q7.青少年近视不戴眼镜度数就不会增加A

青少年出现了视力下降的情况，可能是真性近视也可能是假性近视，假性近视可以通过休息睡觉或者散瞳来恢复视力，不需要配戴眼镜。如果患了真性近视没有及时佩戴眼镜，看近看远都会有一些影响，导致眼部更容易疲劳，度数会增长更快。

Q8.坐月子不能洗头洗澡，最好长期卧床A

从现代医学上看，产后清洁身体具有活血、行气的功效，可以帮助产妇解除分娩疲劳，保持心情舒畅；同时，产后长期卧床，易使产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。产后适时适度地进行一些活动，可以增加腹肌收缩力，促进子宫复原，有助于恶露排出。

Q9.草莓被某组织评为最脏的水果A

评选不具备权威性，不能客观地反映这些果蔬中的农残与健康关系的真实情况，因此并不需要刻意远离草莓。

Q10.电脑旁边摆放仙人掌等绿植会吸收辐射A

现有研究表明，电脑等家用电器周围的电磁场强度远远小于安全准则的限值，没有必要担心，也没有必要防电脑的辐射。另外，电脑会向各个方向发射电磁辐射，说仙人掌可以比别的东西更好地屏蔽或者吸附这些辐射并无依据。

Q11.手机和WiFi辐射致癌A

目前没有可信的证据可以证明微弱的射频信号会对人体健康产生影响。WiFi与自然中的光一样，从广义上讲都是一种辐射，但以目前的科学认知，这种辐射在合理范围内对人体不会造成伤害。根据国际非电离性辐射委员会制定的安全上限，人体承受的安全辐射范围为10瓦/平方米。而在生活中，我们常见的无线路由器，工作功率在30-毫瓦之间。所以WiFi穿墙后的辐射几乎可以忽略不计。

Q12.方便面是“垃圾食品”，32小时不消化A

国家食品安全风险评估中心风险交流部副主任钟凯在接受采访时曾表示，“没有所谓的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配，‘食物防腐剂有害’是一种误解，其作用旨在抑制细菌等微生物的滋生，保护食物营养以及感官品质。”对于食用方便面32小时的传闻，实验发现不同的食物加工方式也会影响到淀粉的消化率，专家称方便面所用的添加剂均符合国家标准，其主要原料和家庭自制的面条所用原料皆为一致，不会对人体造成危害。

Q13.糕点店用“棉花馅”做肉松饼A

肉松和棉花的成分不同，口感也有很大的差异，用棉花冒充肉松几乎没有可能。肉松的本质是肌肉纤维，主要成分为蛋白质，放入嘴里轻轻一咬就会融化，口感松软；而棉花的本质是植物纤维，主要成分为纤维素，是一种不可溶的纤维，虽然看上去也很松软，但放入口中是嚼不烂的。如果真有商家将棉花冒充肉松，很容易就会被识破。食物中本来就含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等可燃物，肉松的主要成分是蛋白质，肯定是可以被点燃的，并且会产生一种焦糊味。而棉花虽然也可以点燃，但因为其主要成分为纤维素，所以不会有焦糊味。因此，如果真的想确定是不是真肉松，可以将其点燃，闻一下有没有焦糊味。

无论是粉丝、肉松，还是烤冷面的面皮，关于它们的谣言，总是用“火烧”验证。粉丝烧着了，谣言就说它是塑料；肉松烧着了，谣言说它是棉花；烤冷面的面皮难烧着，谣言就说它是化学物质。谣言本身就是双重标准的，还请大家保持理智。

Q14.喝久煮的火锅汤会中毒A

实验结果显示，久煮的清汤火锅和辣火锅的汤中亚硝酸盐含量均低于0.10mg/L。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅说，亚硝酸盐主要会带来急性毒性，当一次摄入量达到毫克以上就有可能急性中毒，让人体内的血红蛋白失去输氧能力，导致组织缺氧。所以，根据此次的实验结果，如果会引起亚硝酸盐中毒，需要人一次性饮入0升（相当于3、4个浴缸）的火锅汤，这在现实中是不可能出现的。

Q15.隔夜茶真的会致癌、滋生细菌A

据《武汉晚报》报道，隔夜茶并不会滋生细菌。首先，通常泡茶的水温都在90℃以上，所以泡茶时大部分细菌已经被杀死；其次，茶水里不含蛋白质和糖类，细菌没有养分来源；再者，茶水中含有大量的茶多酚可以很好地抑制细菌。因此，隔夜茶不仅不会滋生细菌，反而可以抑制大肠杆菌和枯草芽孢杆菌的滋生，而且茶越浓抑菌效果越好。

Q16.不吃晚饭能健康减肥A

《北京晚报》报道，一日三餐是人类经历千万年发展，逐步积累下来的生存经验，是这么多年以来形成的规律，是一个固定的“生物钟”。而当你因为要减肥不吃晚饭而打破这个“生物钟”时，就会造成体内生理机制的紊乱，使得人体抵抗力下降，容易引发疾病。此外，不吃晚饭还容易使减肥者患上胃病，而本身就有胃病的患者更应该注意，不要因为不吃晚饭而使得病情加重。

Q17.三五年后眼睛失明会大面积爆发A

医院眼科主治医师黄瑶表示，蓝光伤眼不假，但是人眼有保护作用，它有过滤蓝光的结构，所以正常情况下，如果正常用眼，不会产生太大影响。“三五年后眼睛失明会大面积爆发”的言论也确实给“电子产品依赖症”的人们一个大大的“警报”，尤其是对低龄人群。但科学结论是精确的，容不得随意放大。

Q18.一滴血就能测癌A

说法不准确“可监测肿瘤”。医院苏丹教授表示，“一滴血可测癌症”的说法不严谨，过分夸大了肿瘤标志物在肿瘤诊断中的作用。至今，全球还没有一个血液标志物能百分之百准确诊断肿瘤。事实上，罗永章本人也曾对此辟谣，“一滴血可测癌症”这一说法很不准确，确切的说法应该是“监测肿瘤”。

Q19.狂犬病疫苗无用A

实际情况是，狂犬病通过注射疫苗得到了很好的控制。中国疾控中心明确规定，“Ⅱ级和Ⅲ级暴露者，应在被咬伤后的第0、3、7、14和28天各接种1剂，共5剂狂犬病疫苗，并尽量使用同一品牌疫苗进行接种。”“人狂犬病免疫球蛋白”实际上是用狂犬病毒免疫动物后获得的一种抗病毒血清，能对应地中和狂犬病毒，对于增强咬伤后机体免疫力，促进伤口恢复具有很好的作用，当咬伤达到一定程度时，则必须要注射，从而对病毒起到封闭作用，和疫苗应用一样，注射越早效果越好。

Q20.白酒加水不浊是假酒A

中国食品工业协会白酒专业委员会早在年4月就发文辟谣称，“加水是否浊变”不是检验酒质好坏的科学方法和判定真假白酒的标准。假如在纯酒精中（或以食用酒精为主体勾兑的白酒中）添加一定量高级脂肪酸乙酯成分，再加水降度也一样会浑浊。所以在成品酒中加水后酒体浊变与否，与勾调时使用的原酒和生产工艺有关。

Q21.节能灯含恐怖致癌物A

合格节能灯紫外线辐射量在安全范围。“国内外权威检测机构的检测结果显示，灯的紫外辐射只占功率的千分之六。”中国照明学会专家工作委员会顾问、复旦大学教授周太明说，15瓦节能灯的紫外功率仅为0.09瓦，而且，节能灯里的长波紫外线不会穿透人体的真皮层。一般来说，只要是合格的节能灯，都会符合我国《灯和灯系统的光生物安全性》标准，把紫外线辐射量控制在安全范围内，不会对人体造成损害。

Q22.洗澡先洗头会导致脑溢血？A

如果人的血管壁真的非常薄弱，一遇到高温就会热胀，那么不管洗澡的时候先洗哪个部位，血液都会往那个部位跑，导致血液流通不畅。洗澡诱发的脑卒中，原因并不是大脑血管受热膨胀，而是因为洗热水澡时体温升高、心率加快、用力过猛引起的血压变化，有可能诱发脑卒中。

Q23.地震时“生命三角求生法”能救命A

地震专家、中国工程院院士许绍燮对记者表示，这种“生命三角”的形成在很大程度上是个伪命题，因为床、桌子、汽车等一些原本你指望用来支撑“三角”的支撑物在地震中可能很快就倒下、被压扁或者滑到他处了。另外，在“生命三角”形成之前，你可能早就被飞来的各种杂物砸伤。

Q24.全国严查棋牌室60岁以下一律逮捕A

网警表示：警方查处的麻将馆都是触犯法律法规、涉嫌赌博的，娱乐休闲类的麻将馆并不会查处，希望大家不要轻信网络传言。

Q25.小男孩狂犬病发作学狗叫A

微博“公安部打四黑除四害”进行辟谣，并指出防疫部门专家表示，狂犬病病人发作初期会出现恐水、怕光、头痛倦怠、咽肌痉挛等症状，最终因呼吸或循环衰竭而死亡，但不会出现像狗一样伸舌头、学狗叫的表现。

Q26.食物相克说A

在今年的“3·15”晚会上，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红对螃蟹跟西红柿一起吃会产生无机砷进行了实力辟谣，实验表明，实验产生的有毒的无机砷总量远远低于国家标准，并且跟西红柿无任何关系，纯属谣言。而关于网络上流传的中国营养协会的食物相克图谱，实际上民政部早已曝光中国营养协会是非法机构，正规的叫做“中国营养学会”。范老师还进一步强调，实际上已经有机构针对各种“食物相克”进行了临床试验，“相克”之说其实并不存在。

Q27.味精加热后有毒A

科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示，味精的主要成分是谷氨酸钠，它在超过摄氏度时，容易转变成焦谷氨酸钠，但焦谷氨酸钠对人体无害，只是没有鲜味而已。味精加热到摄氏度时才会分解破坏，在一般食品的烹调温度条件下，味精的性能是稳定的，不用担心变质有毒的问题。

Q28.食盐添加亚铁氰化钾有剧毒A

亚铁氰化钾是一种合法的食品添加剂，国产食盐中的亚铁氰化钾长期食用并不会给人体带来伤害。另据央视调查，美国、欧盟、日本、澳大利亚和新西兰等国家和地区均允许使用亚铁氰化钾作为食盐抗结剂。

Q29.洋葱杀死感冒病毒A

切开的洋葱之所以变色并非吸收病毒，而是发生了“酶促褐变”反应。洋葱可以杀菌，是因为洋葱中含有有机硫化物。每天吃一些洋葱，对呼吸道、肠道里面的细菌的确会有一定抑制作用，但对病毒没有抑制作用。

Q30.热柠檬水能治疗癌症A

“热柠檬水抗癌”的说法并不可信，在公开报道中也查不到相关案例。

Q31.17种剧毒食品名单曝光A

以果粒橙含多菌灵为例，其谣言起源为年巴西橙使用农药多菌灵事件，在我国未检出使用巴西橙原料的产品含有多菌灵。在蓬灰谣言中，兰州拉面多使用已通过相关安全认证的拉面剂。蛋黄派和榴莲酥确实含有反式脂肪酸，报告显示，我国人均每天摄入的反式脂肪是0.39克，远低于世界卫生组织的建议值；水果表皮打蜡符合《食品添加剂使用卫生标准》。

Q32.喝醋可以软化血管A

食醋是发酵食品，其主要成分是醋酸。而血管硬化的主要原因是血管中形成了粥样硬化斑块，血管弹性降低。醋在消化过程中根本不会进入血管，过量喝醋反而会灼伤胃黏膜和食道。

Q33.瓶装水会致癌A

这是典型的“恐吓型谣言”，其套路就是不讨论物质的实际含量以及该含量对健康影响有多大，只说“含有”，再把“长期大量摄入”时的后果拿出来吓人。其实微塑料在地球上很普遍，饮用水中也确实有可能存在，但目前并没有发现可见性危害。

Q34.新的一轮病毒感染来了，千万别亲吻孩子的嘴A

儿童医学专家表示，疱疹性咽颊炎是一种由病毒感染引起的上呼吸道疾病，属于儿童常见病。它可以通过飞沫传播，在密切接触的情况下的确有可能传染，但由于大人很少感染这种疾病，因此大人亲吻传染给孩子的几率非常小。

Q35.葡萄上的白霜是农药残留A

今年“3·15”晚会现场，通过专业检测得出结果：葡萄上的白霜不是农药。这种白霜的主要成分其实是无毒无害的天然蜡质，还有少量的糖类等有机质。真正的农药残留是微量物质，很少能肉眼看见。除了葡萄之外，冬瓜、李子和蓝莓等很多果蔬的表面的白霜，也是同样的物质。

Q36.麦片含草甘膦会致癌A

华南农业大学食品科学教授赵力超表示，爆出麦片致癌的美国环境工作组（EWG）其实是一个民间组织，并非权威，标准缺乏依据和论证，难以让人信服。此外，草甘膦是全球知名的除草剂，多家权威机构均未发现它对人体有明确的毒性。出于安全考虑，美国环保局在经过大量实验后，给出了草甘膦“终身无危害”的最大剂量——2mg/kg/day。

Q37.多人感染猪病毒死亡？A

农业农村部已多次辟谣，非洲猪瘟不是人畜共患病，病毒不会感染人。中国疾控中心营养与健康所博士、副研究员张宇也表示，非洲猪瘟疫情主要危害生猪养殖业，导致生猪死亡率较高。按照现在的捕杀、封锁力度和检验检疫水平，一旦发现，就会采取应急措施。非洲猪瘟病毒并不耐热，因此消费者只要从正规渠道购买猪肉、做熟，就可以放心食用。

Q38.电子烟健康环保排毒？A

人抽烟之所以会上瘾，是尼古丁这种物质在作祟。北京市呼吸疾病研究所副研究员梁立荣表示，目前临床上并未将电子烟纳入戒烟方法，也没发现通过电子烟成功戒烟的案例。电子烟也不是戒烟产品，目前仅作为烟草的替代品，适用于确实无法成功戒烟的人群，以降低烟草危害。“吸电子烟的过程与传统烟草一样，并不能帮助烟民戒掉心理依赖。”

Q39.吞活蝌蚪可治病强身？A

活吞蝌蚪不仅不能治病，而且一旦感染了裂头蚴寄生虫病，还有可能会造成生命危险。局部敷贴生的蛙肉、蛙皮、蛇肉或蛇皮；食入生的或未熟的蛙、蛇等；生饮湖塘沟渠水或游泳时咽入湖塘水都可能感染裂头蚴寄生虫。感染严重时，会出现角膜溃疡穿孔甚至失明，引起昏迷或呕吐、间歇性抽搐，甚至瘫痪。生吃蝌蚪、青蛙、蛇等都可能被感染。

Q40.一勺三七粉能治百病？A

医院药剂科副主任、主任药师林晓兰表示，三七的主要功效为化瘀止血，活血定痛。一般来说要有瘀血的情况下才可服用三七。如脑梗及其后遗症、脑出血恢复期、心肌梗死、心绞痛的患者可用。“是药三分毒”，使用时药不对症也是会出问题的。长期服用三七粉可能引起不良反应，如有些人对三七过敏会出现过敏性药疹、紫癜，甚至休克。

Q41.某地又有人感染SB、SK5等病毒死亡A

根本不存在所谓的“SB”或“SK5”等病毒，医院也未收治过此类感染患者，更无类似死亡病例。此类病毒消息均为谣言，造谣者也已陆续被刑拘处理。其实，关于“SK5”“SB”等离奇病毒版本谣言已流传多时，对此，卫生行政部门、警方都在不断辟谣。只是，谣言还是在不断产生和变种传播。而病毒的类型除了“SK5”外，还有“SK4”、“SB”等，堪称五花八门。

Q42.夏天冲冷水、喝冰水会会使血管爆掉A

心脏血管外科专家表示，对于一般人来说，冲冷水澡、喝冰水是不会引发中风的，文章内容有误传夸大成份。临床上也没听过冲冷水澡或喝冰水就会中风。夏天体感温度常高达40度，冲凉、喝冰水很正常，谣言所指症状，或许是因为身体有其他因素影响，如高血压、心脏病等慢性病；但喝冰水微血管会瞬间爆掉说法确实太过夸张了。

Q43.茄子和菌类一块吃有毒？A

医院的主治营养师陈红洁认为，如果真的中毒，要判定是否存在以下两种情况：一是这个蘑菇本身是不是毒蘑菇；二是蘑菇和其他食用的蔬菜在运输过程中是否被一些化学药品污染或者是沾染了其他有毒物质。如果这两种情况被排除，这些食材放在一起吃，并没有问题。从营养学角度来说，有些食物放在一起会有毒的说法并不存在——可能是烹饪方式和烹饪过程有问题，比如四季豆没有煮熟会产生毒素。

Q44.车站内的X光安检仪辐射很大A

安检专家表示，地铁和机场等地使用的行李安检设备都通过了辐射测试，绝不会对人体有任何损伤，即便是孕妇也可安全从事行李X光安检仪的操作工作。

但还是需要注意一点，不应该在过安检时为了图一时之快，把手伸入安检仪中取包，毕竟射线是在机器内部进行垂直照射的，手伸入内部会受到辐射。而关于食物，安检仪的辐射量极其微弱，X光扫描不会给食物残留下放射性物质，所以被扫描过的食物不会对人体有害。

Q45.某考生的录取通知书丢了A

几乎每年的5月底6月初，都会有这样的信息冒出来。从以前的白娅倩同学，到杨雷雷同学，再到刘明炜同学。和往年有区别的是，近年高考尚未开始，准考证还未开始打印，“刘明炜”同学的准考证就“丟了”。

那么，每年都按时出现的这种丢准考证谣言，发布者到底抱着什么目的呢？台州市公安局网络警察支队副支队长表示，这类消息的发布者一般都是利用市民的好奇心和同情心，发布诸如丢失准考证等谣言，留下收费电话，一旦市民按电话号码回拨过去，并且按电话提示音操作，则可能掉入欺诈陷阱。

Q46.酸碱体质说A

曾任联合国粮农组织高级营养官员的葛可佑表示，人的体质没有酸性或碱性之区别，始终保持在PH7.4左右。实际上，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。

Q47."某某某去世"视频是病毒，千万别打开A

此为借“XX通知”名义来传播不实信息的内容变种之一，目的在于夸大渲染网络安全风险。谣言内容一般为假借各种文件名称名义，告知用户不要打开，否则会中毒，甚至导致账户财产损失。类似谣言有“

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