韩城市疾控中心年4月份健康提示

四月份大地回暖，春暖花开，正是市民外出“踏青”、“春游”的好时节，韩城市疾控中心提醒市民在外出游玩、赏花踏青，应做好花粉过敏的预防；同时又是手足口病、狂犬病、肺结核、水痘、流行性感冒高发季节，提醒市民做好防护。另外，我市高三、初三学生陆续恢复开学，为减少和降低新型冠状病毒肺炎及各种传染病对师生的危害，应全面做好学校防控措施。

一、如何做好学校防控措施？

为科学有序的做好学生返校后疫情防控工作，提高师生防控和应对疫情的能力，保障学生、教职工的身体健康和生命安全，维护正常的教育教学秩序，应做好以下几点：

1、加强学校出入管理。严把校门关，谢绝一切与学校教学活动、卫生防疫等工作无关的外来人员进校园。在校园内部加强不同区域或者楼间管理，设置楼门制度，避免楼间无关人员流动，减少交叉接触。

2、密切监测教职工、学生的身体健康状况。实行疫情每日“日报告、零报告”制度，并向主管部门汇报。加强因病缺勤（课）管理，做好教职员工和学生每日晨、午检工作。对因病缺课（勤）人员及时追访和上报。

3、全面做好通风换气工作。各类生活、学习、工作场所，如教室、宿舍、图书馆、实验室、体育活动场所、学校食堂、教职工办公室、洗手间等，要加强通风换气，每日通风不少于三次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

4、做好消毒工作。在食堂、教室等人群密集场所的物体表面增加消毒频次，经常接触和触摸的物体表面，如门把手、台面、桌椅、手龙头等每天消毒2-3次；不易触及的物体表面可以每天消毒1次，受到污染时要随时进行清洁消毒，并做好消毒记录。

5、加强垃圾分类管理。全面做好校园环境的清洁，垃圾日产日清，保持干净、整洁的校园环境。

6、严格落实教职工及学生手卫生措施。餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来后，使用体育器材和学校电脑等公用物品后，均要洗手。洗手时应当使用洗手液或者肥皂，在流动的水下按照七步洗手法彻底洗净双手，也可用速干手消毒剂搓揉双手。

二、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病，可通过消化道、接触和呼吸道等多种途径传播，主要临床为发热以及手、足、口腔等部位出现斑丘疹或疱疹，个别儿童可出现重症或死亡。

健康提示：

1、看护人员勤洗手，用肥皂给儿童洗手；常通风，勤晒衣被；充分清洗、消毒儿童使用餐具。

2、不要让儿童喝生水、吃生冷食物；尽量不带儿童到人群聚集的公共场所。

3、早晚给儿童洗脸时注意观察检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有无疱疹，同时注意体温变化，如有发热或皮疹等症状的儿医院感染性疾病科就诊，轻症患者采取居家隔离治疗，阻止疫情传播。

4、目前，接种肠道病毒EV71型灭活疫苗是预防手足口病重症及死亡病例的有效手段之一。

三、肺结核

1、肺结核是由结核菌引起的呼吸道传染病，主要通过病人咳嗽、咳痰、打喷嚏时的飞沫传播，咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时医院就诊，规范全程治疗，绝大多数肺结核病人是可以治愈的。

健康提示：

1、肺结核病人咳嗽、打喷嚏时，应当避让他人、遮掩口鼻、不要随地吐痰。

2、肺结核病人在人群密集的公共场所应当佩戴口罩。

3、在家治疗的肺结核病人，应当尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免传染他人。

4、加强营养，提高人体抵抗力，有助于预防肺结核。

5、与肺结核病人共同居住，同室工作、学习的密切接触者都有可能感染结核菌，医院去检查。

6、艾滋病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人等都是结核病易发的人群，应每年定期进行结核病检查。

7、得了肺结核如发现不及时，治疗不彻底，会对健康造成严重危害，给患者和家庭带来沉重的经济负担。

四、水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。水痘属于自限性疾病，如果没有并发症，即使不进行治疗，过一段时间也会自愈。

健康提示:

1、合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素、优质蛋白；积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强抵抗力。

2、尽量避免去人口密集、空气污染的场所，减少接触病原的机会。保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等环境注意通风，必要时可进行预防性消毒。

3、个人应注意卫生，勤洗手，文明打喷嚏。遇到发热或其它不适及时就医，到医院就诊最好戴口罩，避免接触传染病病人。

4、回家后洗手消毒，避免交叉感染。

五、流行性感冒

流行性感冒（简称流感）又称季节性流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要通过呼吸道传播，学校、幼托机构等集体单位容易出现暴发疫情。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道卡他症状，体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。

健康提示：

1、病人用过的餐具、用具、衣物等，健康人都不要随便使用，要用开水煮沸消毒。

2、在流感流行期间，少到人多的地方去，不去公共场所，更不要到病人家去串门，尽量减少集会，外出戴口罩。

3、搞好室内外卫生，常开窗户通风换气，保持室内空气新鲜，坚持湿式扫除，防止尘土飞扬，被褥经常曝晒。

4、加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合。

六、踏青时节，预防犬猫咬伤。

经过了寒冬万物复苏，动物活跃度变大，春季也是动物交配的季节，很容易袭击人，加之春暖花开人们脱去了厚重的冬装，更容易被咬伤。

狂犬病又名恐水症，是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统为主的急性人兽共患病。狂犬病毒通常由病兽通过唾液以咬伤方式传给人。临床表现为特有的恐水、怕风、恐惧不安、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。迄今为止，一旦发病，病死率%。一旦被狗、猫等动物咬、抓伤后，应立即进行受伤部位的彻底清洗和消毒处理。

1、伤口冲洗：用肥皂水和流动清水交替冲洗的方法。犬伤冲洗机利用高压冲洗器械能伸入伤口深部进行灌注清洗，防止和减少病原微生物通过伤口而造成的感染性疾病，大大的降低发生狂犬病的风险

2、消毒处理：彻底冲洗后用稀碘伏（0.%-0.05%）、苯扎氯胺（0.%-0.01%）涂擦伤口。如伤口碎烂组织较多，应当首先予以清除。

3、预防接种：目前我市采用的接种程序为5针法（0、3、7、14、28天各接种1剂）或根据疫苗说明书操作。伤势严重者在疫苗接种前，还需注射狂犬病免疫球蛋白。

七、过敏体质者做好防护措施，避免花粉过敏

春天来了，踏春赏花，结伴而行，和大自然来个亲密接触是特别畅快的一件事，但是，春季也是花粉过敏的高发季节。春季3-5月，致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。

对于花粉易过敏的人，要想外出玩的开心，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。

1、出游目的地一定要选择花儿少的地方，避开花朵茂盛的景点。

2、采取适当的防护措施，春游期间出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜，减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。

3、选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，大风天气花粉容易传播，容易接触过敏源。

4、常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物。必要时出游前可先口服一点作为预防。

5、若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状时，医院诊治。

除预防上述疾病外，四月份温差变化大，同时亦表现为春雨连绵的特点，仍需注意保暖，防止慢性疾病复发。外出踏青和旅游市民应注意避免意外伤害的发生。