注意，出现这些症状，可能意味着你备孕成功

　

对于备孕夫妻来说，最激动的那一刻，非确认怀孕不可了。很多备孕妈妈经期一推迟就迫不及待的咨询小编，是不是怀孕了。其实宝宝的降临备孕妈妈是可以感受到的哦。

下面小嘉就来具体给你讲讲出现哪些症状说明你备孕成功了，您是否有这些的症状呢？

1、停经这是最直观的表现，也是成功怀孕最早发出的信号，一般经期规律的育龄妇女，在正常性生活后月经推迟十天以上时就要考虑怀孕的可能性了。不过月经推迟的原因是多方面的，有时候情绪失常，压力过大也会导致停经，所以不可盲目断定，还须后续检查。

2、恶心呕吐

这个桥段大家都不陌生，它也很有可能会真实的发生在你的身上哦。大多数女性在孕早期都会出现孕吐的症状，尤其是早上反应更为强烈。虽然这是必经阶段，但是如果孕吐严重影响到孕妇的身体健康还是需要及时就医的。3、胃口改变平时爱吃的东西突然看到就反胃，突然就想吃某样东西，有些东西第一次吃很好吃，第二次就不想碰了，这些胃口变化可能都是怀孕在作怪，还有很多人喜欢吃酸性生冷的食物。4、乳房敏感一旦怀孕，身体就开始为哺乳做准备了，所以乳房会变得肿胀，疼痛，慢慢的，乳晕也会变深，乳头明显突出，变得异常敏感。5、容易疲惫受孕后由于体内荷尔蒙的增长，孕妈妈精力会明显下降，变得容易疲劳，逛个街也会觉得乏累，还会出现嗜睡、头晕、乏力等症状。6、早孕试纸呈阳性停经后不确定自己到底有没有成功受孕，买个早孕试纸监测一下吧，如果试纸上呈现两条紫红色的短线，那八成就是怀孕啦。当然，最稳妥的医院检查确认一下，一旦怀孕，就要做好十月怀胎的充分准备了。祝愿备孕夫妻都能早日迎来自己爱情的结晶。

备孕成功后需要注意的细节

多吃

1.保证鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白的供应，“8周以内，胎儿的发育基本全部形成，这期间由一个细胞发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是蛋白质。”

　　2.每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁)，孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。

　　3.鱼、虾是很好的食物，可以常吃。

　　4.莴笋中含叶酸多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不用超过孕3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。

　　5.芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，可以买现场加工的芝麻粉，每天自己冲芝麻糊吃，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。

　　6.甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。以前我每天下午、晚上各吃1个/份水果，现在增加了一个，上午饿的时候吃。可看了精品上说每天吃一个就够的说法后，我又没敢多吃了。

少吃，禁食

　　1.禁食：桂圆，大热，极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。

　　2.不能大量食用：久存的土豆，含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿;菠菜，含铁多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘;另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋，兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血，大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。好像就这么多，这方面我挺注意的。

　　3.不要让自己饿着，准备些合适的零食，梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。

　　4.饮食要清淡，避免吃太刺激或油腻的菜肴。

　　5.可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。另外，我知道孕吐没胃口也要多吃，哪怕只能吃下一点点，也多少保持些营养供应。我从第6周开始胃口不好，吃什么都不香，不过很知足啦，相比孕吐，这不算什么。什么“酸儿辣女”、孕吐反应大的是男孩这些说法并不完全准确。

　　6.常吃点粗粮。玉米就不错，前些天在家我每天能吃到1个煮新鲜玉米棒子，时不时还能吃顿荞麦。我还把磨豆浆剩下的豆渣(我用了红豆、黑豆、黄豆)可以掺上面粉，摊软饼或蒸发糕吃。小米也是好东西，下次我也买点，熬粥喝。

　　7.不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。有些天我想到鹌鹑蛋的营养比鸡蛋好，平时不太爱吃鸡蛋，于是我就买了些鹌鹑蛋，自己卤了，还挺香的。孕妇到一定阶段会胃口大开、特别馋。

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