桥本甲状腺炎加重与食物有关一个指标就能

桥本甲状腺炎在治疗过程中，总有反复。药量调整后仍然无济于事。出现这种情况是“无药可医”了吗？

并非如此，这类食物会加重桥本甲状腺炎。

1类食物加重桥本甲状腺炎！出现这些症状要当心

在日常饮食中难免会出现食物过敏的问题。对辛辣刺激食物、海鲜、鸡蛋、乳制品过敏，有的人甚至对水果、面食过敏。

之所以会发生过敏，是因为身体对食物中的某种物质不耐受。以最常见的乳制品过敏为例，65%的牛奶过敏患者对酪蛋白过敏。对鸡蛋过敏的患者是对鸡蛋中的黏蛋白、卵清蛋白过敏。对鱼类过敏的人群是对鱼虾中的钙结合蛋白过敏。

之所以会诱发过敏反应主要是三个因素：

免疫缺陷：先天选择性免疫球蛋白缺陷。肠上皮组织中缺乏免疫球蛋白抗体。使过敏物质肆意入侵人体，诱发过敏反应。

黏膜通透性异常：炎症、溃疡、过量饮酒会导致肠黏膜通透性增加，过敏物质本应该被阻断在肠黏膜以外，肠道黏膜通透性增加后，过敏物质进入血液循环系统引发过敏。

生理效应异常：副交感神经兴奋性增高，胃酸缺少，胰腺分泌不足，胃蛋白酶缺乏导致抗体对抗原接触抗体后释放的生物活性物质的反应增强，易发生过敏反应。

在上述三个因素的作用下，一类人先天就比其他人敏感。免疫系统时刻处于活跃应答状态，当身体某个器官发生炎症后，免疫系统会误认为是细菌或病毒进入人体进行抵御。进而错误地把自身细胞或组织当成有害的微生物进行攻击，造成一些自身免疫性疾病的出现。这也是桥本甲状腺炎的重要诱因。

如果你吃下某种食物出现下述症状，这种食物无疑会加重你的桥本甲状腺炎。

血压增高、头痛、头晕

恶心、腹痛、腹泻、口臭、嗳气、胀气

湿疹、面疱、指甲和头发脆性大、荨麻疹、皮肤干燥

莫名焦虑、困惑、忧郁、暴躁易怒

气喘、慢性咳嗽、咽喉痛、鼻腔分泌物增多、鼻后黏液分泌、慢性鼻窦炎

关节炎、关节疼痛

如果你难以识别自己是否具有这些症状表现，确诊桥本甲状腺炎后，可以通过一个指标升高与否确定，这些食物是否对你的病情有影响。

这个指标异常升高，是病情加重的信号

桥本甲状腺炎是自身免疫性疾病。因为免疫过激反应，释放出针对甲状腺细胞的抗体——抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）。

抗体水平越高，桥本甲状腺炎病情越重。

桥本甲状腺炎分为三个阶段，桥本甲亢期，桥本稳定期，桥本甲减期

抗体破坏甲状腺细胞，破坏的面积越大，甲状腺分泌激素的能力越弱。早期破坏面积小，部分甲状腺激素进入血液循环系统，诱发了甲亢（心慌、手抖、怕热、烦躁易怒、失眠、易饥饿、体重轻）

随着破坏面积逐渐加大，腺体不再释放甲状腺激素，诱发了甲减（嗜睡、发胖、食欲不振、消化不良、怕冷、手脚凉、脱发、精神萎靡）。

抗体水平越高，被破坏的甲状腺细胞越多，病情就越重。

如何降低抗体水平？

调节免疫系统，纠正免疫紊乱是降低抗体的唯一方式。

1.药物介入干扰抗体侵袭

通过药物介入的方式浸润甲状腺细胞，修复免疫损伤，平衡免疫机制，降低抗体水平，让甲状腺细胞得以修复、新陈代谢，恢复到正常状态。治疗得越早，甲状腺恢复得越好，预后越理想。

甲亢早期，甲状腺受损面积小，通过药物介入的方式，消灭已经破损的病灶，减少免疫系统的刺激，降低抗体水平。此时治疗最理想。

2.调节日常食谱

日常饮食中尽量规避会引起过敏反应的食物。如果长期甲功指标控制不良，可以自检一下日常饮食，找到致病根源，戒断一个月后再检查抗体指标，如果抗体指标下降，以后要注意规避这类食物。

同时多吃富含微量元素的食物，微量元素锌是平衡免疫机制的重要因素。可以通过摄入鱼虾、菌类、蛋白摄入。

.适当运动

在调节免疫机能方面，适当运动和饮食调节是唯二的方法。适当进行跑步、跳绳等有氧运动，可以增强体质，纠正免疫紊乱的问题。

中老年人可以尝试太极拳、八段锦等活动，活动量小，不会损伤关节、

结语

桥本甲状腺炎要当心“病从口入”。控制住饮食就能助力甲状腺康复。如果你有桥本甲状腺炎方面的问题想咨询，可以留言