流感高发季,守护小天使,从增强免疫力开始

　北京白癜风哪个医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/
近期，全国多地都进入了流感高发期，甲型H1N1病毒十分活跃，像韶关等地风险等级就比较高。新生儿的免疫系统还没发育完善，怎么科学增强宝宝的抵抗力，降低感染风险呢？这篇文章结合了权威指南和专家建议，给新手爸妈们提供实用攻略！输入图一、母乳喂养：宝宝的第一道免疫屏障母乳是新生儿最天然的“免疫药”。研究发现，母乳里有丰富的免疫球蛋白（比如IgA）、乳铁蛋白等，能帮宝宝抵御病毒和细菌，降低呼吸道感染的风险。

建议：（1）坚持纯母乳喂养到6个月，最好能持续到2岁甚至更久。（2）哺乳期妈妈要注意均衡饮食，可以适当补充维生素C、D等营养素，提高母乳质量。

二、疫苗接种：家庭防护不可少新生儿因为月龄小，没办法直接接种流感疫苗，但可以通过“家庭免疫屏障”得到间接保护，比如：家庭成员（父母、看护人）都应该接种流感疫苗，减少病毒传播风险。三、日常护理：细节决定抵抗力

（1）科学抚触，促进发育

每天给宝宝进行轻柔抚触，能改善血液循环、增强免疫力，还能缓解胀气、改善睡眠。

（2）合理穿衣与睡眠

不要给宝宝过度包裹，脖子和背部温热、不出汗就行，过热会降低免疫力。

新生儿每天需要14-17小时睡眠，睡眠不足会让免疫细胞活性下降。

（3）适度户外活动

天气好的时候，可以带宝宝到户外短时间接触自然光（别让太阳直晒），促进维生素D合成，增强抗病能力。

四、环境与卫生管理：切断病毒传播链

（1）居家防护

每天通风2-3次，每次30分钟，降低室内病毒浓度。

（2）避免人群聚集

流感高发期，少带宝宝去商场、医院等密闭场所。要是非得去，就用婴儿车遮罩，或者给宝宝戴口罩（要保证呼吸通畅）。五、误区避坑：这些做法可能害了宝宝！

（1）盲目用药：板蓝根、维生素C等对抵抗流感没明确效果，新生儿用药一定要严格听医生的。

（2）过度消毒：频繁用酒精或消毒剂，可能破坏宝宝肠道菌群，影响免疫力。

（3）忽略症状：要是宝宝出现拒奶、嗜睡、呼吸急促等症状，得马上就医，流感重症可能引发肺炎等并发症。

转载请注明：http://www.xdrzcz.com/hbyx/14269.html