大米炒一下,竟成了一味药大人降压减肥,

　

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大米炒一下，竟成一味药刮走肠道毒素垃圾肥腿大肚子也消失不见

大人降压减脂，小孩健脾开胃

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真是太神奇了！

在这里加上米罗罗勿忘国耻修行的蜗牛永远永远不会忘！！！违心所欲不经历过也不原谅为什么都那么悲观，我今年5岁，结婚26年了，我们每天只要在一起就有说不完的话，明天晚上要数一二三看谁先不说话睡觉，哈哈。我的总结是：相互包容一点，要求少点，计较少点，多站在对方的立场看问题。十点读书(作者)真是可爱的一对夫妻呢小竹林其实也没那么严重，变美，跳舞，看书，学习，绘画，做饭，收拾家，请问你有时间跟你老公说话吗？男人为了家，也很忙，也很努力。女人只有把自己变的越来越完美，他才能看见你。十点读书(作者)投资自己，是一辈子要做的事郭彩虹说出我们中年夫妻的辛酸，没本事，没责任心，还臭脾气很大！与他沟通就是对牛弹琴，感觉前方看不到生活的希望，就像鸡肋，食之无味，丟之可惜！十点读书(作者)人到中年，一部分人把婚姻过成好的人间。而一部分人，却把婚姻过成糟透了的地狱伊人枫漫朝前看，看不到尽头，往回看，满是心酸。想遇到一个对的人，相守一生！字啊。

大米功效

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许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功效多着呢！

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中医指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏通血脉、聪耳明目止烦、止渴止泻，现代营养学更是指出大米含有90%以上人体所须的营养元素。

在这里加上徐家二小姐致敬，勿忘！十点读书(作者)铭记历史，勿忘国耻！安妮??历史不应该被遗忘，我们现在的生活是无数先辈的鲜血流成的，国家面前无偶像。晚枫致敬张纯如女士睁不开眼的兔子勿忘国耻！吾辈自强！恶魔终将为自己的罪恶付出代价！叶子国耻～永不能忘！新莲历史永远铭记，国耻不能忘！小小的人啊忘记历史，就是意味着对历史的背叛！叶丹勿忘国耻橙外勿忘国耻宁静致远历史永远不能忘记！Venus历史不能遗忘我也可能是甜的??历史该铭记！字啊。

大米炒一下，立刻变灵药

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大米除了能蒸饭、煮粥，若是炒一下，立刻变身灵药，健脾祛湿，改善消化，不仅能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人吃了瘦身减脂，小孩吃了健脾开胃又止泻。孕妇宝宝都能用，安全又健康！

在这里加花生不管他们是否承认自己的罪行。对他们的恨是刻在中国人的骨血里的。并且会一代一代的传承下去！作为一名教师，我深感爱国主义教育的重要性。历史不能抹灭，我们也永远不会忘记！一米阳光致敬张纯如女士中国历史不能忘，要让我们的子孙知道，小日本的罪行……rebecca卡卡忘记屠杀，是对遇难者的二次屠杀。刹那芳华吾辈当自强不息梓旭向勇敢和伟大的张纯如女士，深深的致敬，并深情的说我爱你，我们的家人！你为了正义而无私奉献了自己的短短一生，钦佩而奋发！好运致敬张纯如女士！草莓所以说，中国必须强大，全民一心增加民族凝聚力，当国家强大了，外人才不敢随意欺负，历史才不会重演。勿忘国耻，奋发图强Passerby.忘记过去，意味着背叛致敬张纯如女士谢谢您让我们看到日本人罪行juan??致敬张纯如女士！石海娟??铭记历史，勿忘国耻！上字啊。

：排毒

大米炒成焦黄色后，淀粉等物质被分解成活性炭，活性炭能有效吸附潮气、异味、污垢。因此若是将大米炒焦，不仅能健脾祛湿，还能吸附肠道粘膜上的有害物质，并促进身体排毒。

2：减肚子

米茶以五谷为原料，能补充人体元气。并且焦米茶热量极低，还富含维生素C、B2、B6等，是清理肠道，改善新陈代谢的好帮手，日常喝些焦米茶不仅能减小肚子还能保护脾胃。

3：预防溃疡

大米炒后祛湿功能，能够净化身体，预防皮炎湿疹。糙米、大麦等米糠麦皮中含有丰富的维生素和矿物质，能够防治口腔溃疡。

4：安神

《医学健康情报》报道，玄米茶能放松神经，缓解精神压力，有效治疗失眠、调节精神状况。日常在自制的焦米茶中加入喜欢的绿茶，就是市场上流行的玄米茶了。

5：降脂

焦米茶还能加快新陈代谢，降压降脂，是极好的保健食品。

焦米这么好，做起来也很简单

炒焦米-做法

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第一步：取适量大米冲洗后沥干水分，平铺在盘子上晾一晚上即可。

第二步：锅烧热后，放少许油防止粘锅，若是不粘锅便不用倒油。

第三步：倒入大米大火翻炒2分钟后再转小火翻炒，注意一定要不停翻炒或是晃一晃锅使之受热均匀，以防炒焦。

第四步：大米炒制焦黄色，散发香味即可关火，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后即可储存在罐子里备用。

焦米茶-瘦身减肚子

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功效：焦米是极好的减肥食材，常喝焦米茶能“刮肠、刮油”，有效排除肠、胃中的脂肪。

方法：取30g的焦米用沸水冲泡，最好用保温杯焖一会儿，喝掉焦米水，焦米也能吃掉，坚持服用能有效健脾，还能减掉减小肚子。

提醒：脾胃功能弱的人都能喝，无论积食还是便秘、腹泻，喝点焦米茶都能有效调理脾胃。

日常熬粥时也能加入一半焦米，更容易消化，缓解积食，尤其适合脾胃虚弱的幼儿和老人。

焦米糊-孕妇治腹泻

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功效：正常人若是腹泻吃几片止泻药即可，可孕妇处于特殊时期，最好不要随意用药，但若是拉肚子剧烈容易导致子宫收缩甚至流产，若是不敢吃药，在刚有腹泻征兆时喝些焦米糊即可。

方法：取适量小米用文火炒至微黄后研成粉末，密封盛好。食用时加适量的水和糖熬煮成糊状，稍微冷却后即可服用，每日2~3次即可。

焦米汤-宝宝健脾止泻

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功效：秋冬季节腹部受凉容易发生腹泻，其实只需服用些焦米汤即可有效治疗腹泻，8个月以上添加辅食的宝宝都可以用这种方法。

将大米或小米炒制后，其所含的碳水化合物具有收敛的作用，可有效发挥止泻的作用。

如果腹泻不至于停止辅食，便可用焦米汤煮米粉，不仅好的快，营养也更足。若是停了辅食，就直接给宝宝喝焦米汤，或用焦米汤加煮好的苹果水即可。

方法：首先取大约半量杯的焦米，将米倒入汤锅中，倒水至4/5左右处。

水开后转小火，让米汤一直咕嘟着，锅盖留缝，避免干锅，时不时搅动一下，大约煮上半小时米汤焦黄，散发着浓浓的香味即可将汤盛出给宝宝喝，粥可以给大人吃，保护肠胃味道好。

焦米茉莉花-治痛经

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功效：焦米搭配花茶，具有调经保健的功效，不仅能调节经期神经紧张，还能提神解乏、醒胃，尤其适合经期饮用。

方法：30g焦米配上2g茉莉花即可。将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，再倒入八九分满的开水冲泡即可，静置一会儿有香味飘出时即可饮用。

大米炒成焦黄色，止泻治便秘，大人瘦身降压、小孩开胃健脾，太神奇了！

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