经常生病是否意味着免疫力低下

原创志玲姐的童药圈

有些妈妈们不停问我，为啥孩子老生病？孩子是不是免疫力太弱了？吃什么能够快速增强孩子的免疫力？今天给大家详细解答，并支招4招靠谱的方法。

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经常生病=免疫力低下？

家长都觉得孩子生病就是免疫力弱，但经常感冒发烧就是免疫力弱吗？99%都不是。

正常情况下，6岁以下的孩子平均每年会感冒6～8次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节甚至每个月会生病1～2次，这些情况都是很常见的。所以，不要随便判断自己家娃免疫力弱了。

其实在孩子出生后的头两年，平均每年可能会有8~10次感冒（数据来源：AAP第七版），上幼儿园后，群体风险增大也会增加感染几率。对于准备升学考的学生来说，在教室里埋头苦读是常态，这也就造成了他们会在一个近乎封闭的空间里，这就无形中增加了他们相互传染的机会。

宝宝若出现以下情况，才可能是免疫力低下：●总是生病，并明显伴有生长发育落后；

●每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗；

●每次细菌性感染，得使用2个月以上的抗生素，效果还不好；

●孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症。

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人体的免疫系统及其精密复杂，不是你想增就能增的

我们以为免疫系统像人体的肌肉一样，通过刺激它或者补充它需要维生素，免疫系统就会变得强大。而事实上不是这样，免疫系统更加复杂，根本不是「增强免疫力」五个字所能概括的。

免疫力是一个通俗的说法，通常大家的理解是免疫系统抵抗感染的能力。免疫系统是一个很复杂的系统，包含了很多器官、免疫细胞和细胞因子，比如皮肤黏膜屏障、淋巴结、骨髓、脾脏、淋巴细胞、粒细胞、抗体、补体、免疫球蛋白、干扰素等等。

免疫系统的运转是很“智能”的，它会根据人体受到的威胁情况，比如外部病原体入侵或内部细胞突变，做自我调节适配。

没有发生险情时，免疫系统的作用主要是监视和识别，它也相对不那么活跃。发生险情时，比如有严重感染，免疫系统就会动员起来，各种免疫细胞和免疫因子会快速增多，对“敌人”进行识别、杀伤、清除。

所以免疫系统是一个遇强则强、遇弱则弱、无事则维护的系统，它追求的不是保持强大，而是维持平衡。是否需要免疫调节，下面我们按人群来分析。

它有抗体：IgG，IgA，IgM，IgE和IgD，它有补体：它有免疫细胞：白细胞、单核细胞、淋巴细胞、嗜酸性粒细胞、巨噬细胞等。它有调节感染反应的蛋白质及受体：趋化因子、干扰素、白介素、TNF及CCR5等。它还有Toll系统以及我们未知的很多东西。像一台精密的仪器，没人知道免疫系统到底需要多少数量的哪种类型的细胞才能达到最佳水平。多了少了都达不到最佳状态。要增加哪些细胞？补体还是白细胞？增加多少？目前，科学上没有答案。

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免疫力增强了，也不一定是好事

退一万步讲，就算是这些东西有点作用，一味地增强体内免疫细胞的数量也不一定是好事。

很多疾病本身并不是免疫力减弱，而是出现紊乱或失调。比如过敏、类风湿性关节炎、红斑狼疮、免疫缺陷等疾病，这个时候去用免疫增强剂可能会火上浇油。

即使是免疫球蛋白的使用也只在某些情况下需要使用，比如说发生狂犬病三级暴露的时候我们需要使用狂犬病免疫球蛋白，在发生川崎病的时候我们会使用丙种球蛋白；而白蛋白的使用只会给低白蛋白血症患者使用。

至于药物不良反应就更不用说了，近年被拉下神坛的匹多莫德上市后观察的不良反应就包括消化、皮肤、神经等多个方面，其他几个也类似。

有妈妈会问，怎么才能更让孩子的免疫力更强呢？给孩子买点牛初乳、蛋白粉、益生菌以及一些提高免疫力的药品，行不行？我们接下来就来具体说一说。

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号称提高免疫力的产品，都没有用！

1.益生菌提高免疫力？证据不足。

有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效，但是证据还不是很足。咱们现在还不知道到底哪些菌种的益生菌能提高免疫力，用量是多少，得用多久。就目前的研究来看，用益生菌提高免疫力，无异于「大海捞针」，效果来得有些虚无缥缈。

2.牛初乳中有抗体？对人无效。

牛初乳里面确实有营养成分，也有很多抗体，对小牛来说是最好的。可是，牛患的病和人患病一样吗？另外，牛初乳显然得消毒后才能给宝宝喝，这一消毒，里面的各种抗体就变性了，就是给小牛喝也没用了，更别说给孩子吃了。

3.吃点蛋白粉？吃多了可能有害。

蛋白粉，补得其实就是蛋白。在现代，宝宝们的日常饮食中的蛋白质就已经足够了。过量的蛋白也没法利用，只会在体内转化为脂肪。另外，摄入蛋白过多反而会增加肾脏负担，对宝宝身体不利。

4.脾XX冻干粉、兰XX、匹X莫德、转移X子、泛X舒？都没用。

兰菌净、泛福舒、匹多莫德......医院的家长对这些免疫力药物如数家珍。实际上，它们都没有什么用。兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物，声称可以小剂量刺激身体产生抗体。但是口服后，这些「小细菌」还没来得及刺激身体产生抗体，就已经被宝宝的肠胃当做日常营养吸收了。吃这些药，就相当于给孩子小小的加了个餐，没别的效果。至于匹多莫德，它原产于意大利，风靡中国市场，药理作用却一直不清不楚，也无有价值的临床实验。匹多莫德已经被我国的食药监局勒令修改说明书，要求标注「3岁以下儿童禁用」。