母乳的价值有多高看完这些好处,宝妈能自己

根据当代社会的表明，现在的婴儿受母乳喂养率低至30%，很多女性因为自己的工作，或者是为了保持身材，又或者是因为嫌母乳喂养太麻烦等原因，而放弃母乳喂养，选择用奶粉喂养宝宝。在自己身体条件允许的情况下，如果放弃母乳喂养，这是非常不明智的选择。

研究表明：母乳喂养，对母亲和婴儿的健康都有很大的益处。因为母乳含有婴儿在出生后6个月所需的一切物质（维生素d除外）。

母乳含有两种蛋白质：乳清蛋白和酪蛋白，大约60%是乳清蛋白，40%是酪蛋白，而这种蛋白质的平衡使消化变得又快又容易。母乳中大约60-80%的蛋白质是乳清蛋白，这些蛋白质具有很强的抗感染特性。

配方奶含有较高比例的酪蛋白，婴儿会更难消化。

母乳中特定蛋白质及其益处

乳铁蛋白抑制胃肠道中依赖铁的细菌的生长，可以抑制某些需要铁的有机体，如大肠菌和酵母。分泌型IgA还能保护婴儿免受病毒和细菌的侵害，还有助于预防大肠杆菌和过敏。

母乳中的其他免疫球蛋白，包括IgG和IgM，也有助于预防细菌和病毒感染，母亲可以多吃鱼来增加母乳中蛋白质的含量。溶菌酶是一种保护婴儿免受大肠杆菌和沙门氏菌感染的酶，促进肠道健康菌群的生长，具有抗炎作用。

双歧杆菌因子支持乳酸菌的生长，乳酸菌是一种有益的细菌，通过创造酸性环境来保护婴儿免受有害细菌的侵害。因此，患有流感的母亲的母乳实际上可能会为婴儿提供抗体，帮助他们对抗致病的病原体。

尽管如此，如果妈妈生病了，就应该始终保持严格的卫生习惯，勤洗手，勤换衣尽量避免感染婴儿。而配方奶粉不为婴儿提供抗体保护，大量研究表明，非母乳喂养的婴儿更容易出现肺炎、腹泻和感染等健康问题。

母乳的成分

1、脂肪

母乳还含有对婴儿健康至关重要的脂肪，这些都是大脑发育所必需的，吸收脂溶性维生素，是主要的卡路里来源。长链脂肪酸是大脑、视网膜和神经系统发育所必需的。

2、维生素

母乳中维生素的数量和种类与母亲的维生素摄入量直接相关，这就是为什么准妈妈必须得到足够的营养。脂溶性维生素，包括维生素A、D、E和K，对婴儿的健康是至关重要的。

水溶性维生素如维生素C、核黄素、烟酸和泛酸也是必需的。由于婴儿对这些维生素的需求，许多医疗服务提供者和泌乳顾问会让哺乳期的母亲继续服用产前维生素。

3、碳水化合物

乳糖是母乳中发现的主要碳水化合物，它约占母乳提供的总热量的40%。乳糖有助于减少胃中大量不健康的细菌，提高对钙、磷和镁的吸收。它还有助于对抗疾病，促进胃部健康细菌的生长。

母乳是蛋白质、脂肪、维生素和碳水化合物的完美结合，没有什么比这更有益于孩子的健康了。白细胞是只存在于母乳中的活细胞，有助于抵抗感染，正是抗体、活细胞、酶和激素使母乳成为理想的选择。

坚持母乳喂养也会降女性低患乳腺癌的几率，并且母乳喂养也可以为家庭节省开支，所以母乳喂养可谓是好处多多。