育儿知识大放送如何提高宝宝免疫力

宝宝的成长一直牵动着家长的心，宝宝的免疫力也是家长最关心、重视的问题。宝宝免疫力低，会引发很多疾病，轻微一点就会容易感冒、发热、拉肚子，严重的话还会影响宝宝的整个免疫系统，导致胃肠道发生感染，食物营养吸收的能力下降。下面我们就来分享一下宝宝免疫力相关的知识吧！

宝宝抵抗力差的表现

抵抗力差的一个重要表现就是生病频率较高，特别是换季的时候，温度变幻不定，升温降温此起彼伏，宝宝很容易感冒发烧。抵抗力低的宝宝很容易被他人传染上疾病，尤其是在集体中生活的小朋友，感冒频发，这就是抵抗力较差的表现了。

宝宝抵抗力差怎么办？

①尽量母乳喂养

不知道大家有没有发现，喝母乳的宝宝几乎很少生病，这是因为母乳中含有婴儿成长所需的大部分营养和抗体，同时母乳中的免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免受病毒感染，还可以抑制肠道病菌的增生和帮助宝宝消化，因此，有条件的家庭建议还是优先给宝宝选择母乳喂养。

在难以给宝宝母乳喂养的情况下，也可以选择接近母乳的配方奶，比如优博瑞慕，这款奶粉口感清淡，营养%模拟初乳，臻稀乳清蛋白配方能帮助宝宝更好消化吸收。还根据新国标要求特别添加了国家指定婴儿菌种BI-07如乳歧杆菌；添加的乳清蛋白、胆碱等营养元素也均符合新国标，能促进营养吸收和免疫调节，让宝宝拥有更多自然保护。

②睡眠和饮食必须科学

不管是大人还是宝宝，睡眠和饮食对于我们来说都是非常重要的，特别是睡眠，人只有在睡眠正常的情况下才会少生病。大人中经常熬夜的，长时间工作疲劳等等，身体都是亚健康比较容易疲劳。对于宝宝来说也是一样的，宝宝来到这个世界那就必须遵循正常的生活规律，对于黑白夜颠倒的，不怎么睡觉吵闹宝宝等等，缺少了身体的自我循环和运作的时间，就会影响到宝宝的抵抗力。

到了添加辅食的阶段，家长要了解辅食情况，同时科学的做辅食，为宝宝提供科学的饮食，这样获得营养多，宝宝自身体质也会变强。

③遵循自然规律

干净是好事，但不能过分的干净，因为宝宝抵抗力的提高是需要不断的跟这些病菌做斗争的，如果过分的干净，接触不到一定病菌的话，就没有这个抵抗的过程，后面再遇到的时候就容易生病等。因此不需要过分的干净，只需要遵循正常的自然规律生活。

宝宝还小，身体有什么不舒服自己还不能表达出来，尤其是在夏秋换季时期，妈妈平日里一定要细心观察，及时发现问题并对症处理。相信宝宝在家长们的细心呵护下，一定会健康茁壮成长。